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微马城市
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【跑者必备】如何区分跑步训练六大强度
监控训练强度一直是科学训练十分重要的一环,运动强度太高或太低都无法达到良好的训练效果。所谓的训练主要是由训练时间与训练强度所构成。按照比较公认的丹尼尔斯的训练体系理论...
跑友36747688
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跑友自救指南
过年的主要旋律就是认真彻底的放松下自己,吃喝玩乐、走亲访友、旅游购物自然是必须的,但是说到跑步,有人默默放弃,有人有心无力,也有人继续自救。比如。。。 放纵甩吃型 力不...
微马城市
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在诞生之地奔跑
先前仅在山东故乡跑过东营马拉松,心中最惦念的,还是山东的大地标青岛何时能恢复马拉松赛事。2017年,终于盼来了重生的青岛马,却因撞日而无法前往,忍痛割爱了。今年则放弃了...
irs_25869d
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小记之2019第十一届环泰山T60大徒步
“愿生活有一定艰辛,能让你成长,但又不会过度辛苦,以致压垮你。”——贾里德·库什纳对新生儿子的寄语。同样送给我的孩子们。 迟来的小记,只是小记一下。全程60公里,实际徒步了38公...
漆黑夜空中萤火虫一样的男人
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感恩有“爱燃烧”相伴
一年多了,一直想谢谢“爱燃烧”。今天终于有了这个机会。2017年北马报名,我没中签,因为一直在用“爱燃烧”的APP,所以,有幸参与了“我的北马,我的梦”话题互动,感谢“爱燃烧”...
冯
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奔跑的足迹
2018年,初冬,从昆明开往北京的G406火车上。 一个身穿白色T恤的年轻人,坐在舒适的坐席上,眼睛注视着窗外快速移动的风景,面部露着轻松、愉悦的表情。 T恤的正面印着一幅黑白照片,...
故事123
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佩戴舒适,音质在线——Nineka南卡S1无线蓝牙耳机测评
佩戴舒适,音质在线——Nineka南卡S1无线蓝牙耳机测评 iPhone7面世时取消有线耳机插孔引发的不少的争议。但不可否认,蓝牙耳机的普及已经成为趋势。现在主流的蓝牙耳机主要分为两种,一...
跑友89172045
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无锡跑吧三周年庆东蠡湖24小时接力跑最后一棒及闭幕式
前面二棒带计时表的跑得太快了,预定5:50最后一棒出发的足足提前了15分钟,好吧熙哥燕燕带着大伙儿提前出发,东蠡湖的收官之旅开始了,参加的多圈跑者有:狸哥、三万、风神、德哥、...
无锡跑吧老彭
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500以内半入耳蓝牙耳机,半入耳蓝牙耳机排行榜!
要说无线耳机,那必然是现在最热的数码产品,但是随着众多品牌的加入,也把整个无线耳机市场打乱,其中不乏无良商家上架的坑人机型。消费者很多都想用最少的钱买最好的产品,这样...
不要分别
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