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没灯因拆了
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越野有风险入野需谨慎—深圳大鹏半岛100公里国际越野赛众测报告
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【赛事评测】 一.赛前 A.前期服务: 2016首届大鹏半岛100公里国际越野赛是“白斌100”系列赛的首站,在获得爱燃烧众测名额之后,我马上提交了相关材料,确认了参赛资格。赛前组委会通过...
Run法斯特
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再战港马--2017香港马拉松
最近这大半年,参加的几场全程马拉松比赛,赛后基本上睡一觉,第二天,身体已经能够恢复的差不多。2017年的香港马拉松在上周日结束了比赛,今天是周三,可是我的腿部肌肉还有略微的...
大尧
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2017哈马赛后有感
2017年的我给自己定了许多个小目标,其中尤为重要的一个目标就是完成五场马拉松比赛。五个不同的城市都能留下自己的身影和脚印想想也是一件蛮幸福的事。 有时候生活就是喜欢和我们...
贴地飞行-
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早春印记
昨天夜里又下了新雪,林子里很安静,松鼠的脚印在薄雪上纵横交错。 温度还在零度徘徊,丝毫没有春天的踪影,山头上的一切都还在沉睡。过了一冬,去年的落叶还没都腐烂干净,有些枯...
然乌乌
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女性M的跑步案例分析及运动处方
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在笔者跑步圈内有这样一位奇女子(下文中以M代称),凭借高心率完成了好几个半程马拉松,直到看到最近她参加上海半程马拉松的心率数据(见下图),笔者才意识到M跑步健身...
徐山人
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云淡风轻,星城长马战记
2018.10.21,跨向贺龙体育场南门前的拱门,看着终点计时屏幕的数字跳至3小时01分16秒,吐出胸腔中的一口闷气,放下高举的双手后摁下手表,第一次回到家乡省会参加的全马赛事,我的第三...
xtfj
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感恩相逢,不负遇见 ——PB训练营回顾 当鼠标双击点开电脑上的PB训练营的excel文件的时候,屏幕上展开的是一列列铺满数据的表格:日期、内容、配速、平均完成时间、平均心率。当...
ccmemory
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Hoka one one speedgoat 瞎测评
Hoka one one speedgoat瞎测评: 作为一个膝盖残废、hoka死忠粉,本屌于上周入手了第三双hoka(其实应该叫hoka one one,谁叫我懒呢)。 之前入手的两双hoka分别是42 的huaka 和42的clifton...
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汉马的承诺
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从中签那一天起,便一直期待2017年的汉马之行。没想到的是,开赛前十来天,我却生病了。此次生病,终结了我自跑步后一年多没有生病的历史。为了即将到来的汉马,我立即去了医院。但...
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