超马一直是我心中未了的心愿。 直到一年前的3月，由力然赛事在连云港连岛举办的12小时超马赛事，才彻底圆了这个心中梦想。 而一年之后的今天，我又来到了。 1、缘起 自3年前开始在跑...

2018年刹那间就成为了过去，回顾这一年来的跑步历程，发现用“伤中前行”这4个字来概括再合适不过了。 从年初3月4日退赛“南京老山越野挑战赛”到12月31日弃赛“奥跑十公里”，2018年这...

挖坑 去年偶然看见一位跑友写的赛记，讲他如何在2017连岛12小时超马比赛里拖着抽筋的双腿走完9圈（101.25公里）拿到小金人，突然对这样的比赛种草了。且不论一整天奔跑在山海之间会是...

今年我也是抽抽了，3月份一口气报了老山100，金鸡湖半马，连岛超马。想象中的意气风发没有出现，反倒是每场比赛都让我有所思考。老山越野让我知道了装备的重要，金马让我知晓了长距...

       我听说这是一场特殊的场地超马后，就报名了，准备用这场拉练六安百公里及江南100赛50英里做准备，15日做快车到连云港东，接着去领物，之后去连岛起点山上酒店住下。        ...