2020新年伊始的1月5日，我参加厦门马拉松，以3小时16分17秒完赛，把个人最好成绩提高了2分多钟，现在看来，厦马之旅既幸福、又幸运、更觉得遥远得恍如隔世了。这是因为，后面的马拉松不是延期、就是取消了。          在1月份的时候，我常常到住处对面的校园操场里刷圈。在二月初，尚可在家属区的健康步道上往返跑。到二月中旬，必须戴着口罩短距离跑。从二月下旬到现在，就只能在家......阅读全文

        2019年，满打满算是我开始长跑的第十年，也是我以奔跑为业之元年。从现在起，我只做一项课题:马拉松；只带一个学生:我本人；只塑造一个作品:自己的体魄。         和2018年的表记跑量2200km相比，今年只跑了2000km。不过，和去年共完赛的10场马拉松（其中全马8场）和一次50公里越野相比，我今年完成了11场全程马拉松，而且成绩普遍提高。上数据吧：去年8场全马平均......阅读全文

大马已结束快一个月了，这篇赛记却迟迟无法完成。有工作忙的原因（其实是懒），主要是不知道从何写起，过程很简单，结果很复杂。 最早认识大马是在2002年左右，那时候刚到大连，偶尔一次逛街发现很多人在马路中间明目张胆地跑步，交警还为其维持秩序。当时就想这项运动肯定不一般，一打听才知道这就是大连马拉松，那时候就在心里种草了，暗暗下定决心，有生之年一定参加一次。第一次跑马是在2014年，那时候路线还在......阅读全文

“年深外境犹吾境，日久他乡即故乡”。大连虽然不是我出生的地方，却是我长大的第二故乡，父母和弟弟都生活在大连。2015年开始跑步之后，参加过北京、扬州、无锡、厦门等地的赛事，却从未参加过大连马拉松。今年的大马在5月12日母亲节举行，已经多年没有在春节之外的时候回到大连，探亲+跑马，为什么不？！3月8日报名开启，第一时间报名。3月29日确认获得参赛资格，第一时间订好往返机票和起终点国际会议中心附......阅读全文

干干巴巴的，麻麻邋邋的，一点都不圆润，盘它！                                            ——德云社社论 “大马”好骑吗？ 大连马拉松在人民网2018最具影响力马拉松赛事排行榜中，排第20，我早已心向往之，不跑“大马”何谈“马”，今年一见大马发榜，就连忙报了名。 在飞机上鸟瞰大连马拉松起终点——国际会议中心 以前到大连来过几次，所以就省去了游山玩水的......阅读全文