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标签:基本功

碧波飞鱼—自由泳技术入门

夏天是学习游泳最好的季节,常常有人说拜了游泳最快的人为师,他却没有教会我。难道游泳真的那么难?实际上对症下药,将自由泳学会还是不难的。

成人如何练好游泳?四点建议助你高效进步

夏天到来,喜爱游泳的人跳入水中无拘无束享受着自由;对于进行跑步等各种陆地训练的人,游泳可以放松肌肉。随着运动热潮不断蔓延,除了利用游泳来休闲放松,很多人都对游泳训练提出了更高要求。