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标签:抗氧化

耐力运动员的饮食【十四】—“神奇小药丸”(上)

在耐力比赛和平时训练中,经常可见有的选手吞服一些神秘的胶囊一样的小药丸。于是,有些运动员因为看到其他训练小伙伴在服用,或者是别人推荐了,亦或是头脑中存在着“吃总比不吃好”的观念,所以也去买来吃。那么,这些小药丸真的那么神奇么?爱燃烧将用一定篇幅讲解一下运动员平时所必须的各种...