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标签:沙地

新手 | 在哪跑步不伤腿?— 跑步场地全介绍

你平常都在那里跑步呢?如果你是刚开始跑步的初学者,可能认为哪边跑起来都差不多,其实不同的跑步场地,对身体的冲击、跑鞋的选择、与训练的效果都略有不同。