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标签:程序猿变身极客跑者指南

从0到5公里,程序猿变身极客跑者指南【4】 跑步的装备

我们每次兴致勃勃开的跑步打卡贴为什么会失败? 跑步前该不该买些装备? 需不需要找人陪着一起跑? 各种出发前的准备要做好才能真正享受跑步,如何开始跑步的话题继续分享中。 真正的Geek 跑步T 计划开始跑步之前要注意哪些健康问题? 计划跑步前先了解自己的身体状况。首先确定身体...

从0到5公里,程序猿变身极客跑者指南【3】跑步的频率和时间问题

在开跑之前,都充满各种疑问,与飘忽的“跑步乐趣”比起来。对自己多年未动过的“老胳膊老腿”的关心更为实在。学生时代各种跑步的痛苦经历和“悲剧故事”涌上心头。不必管太多疑问,在开跑之前只需关注以下几个问题就行了。程序猿跑前问题发布中

从0到5公里,程序猿变身极客跑者指南【2】跑步的乐趣

上学的时候测试1000米有想shi的感觉,怎么破? 跑步的第一个目标竟然是5公里?小伙伴们都惊呆了。要出差,进度太紧张,每天没时间,到家就想睡,拿什么时间去跑步?爱燃烧程序猿跑步话题继续分享。 上学的时候测试1000m有想死的感觉,跑步怎么会有乐趣? 任何人做一件没有训练过...

从0到5公里,程序猿变身极客跑者指南【1】为何开始跑步

跑步,最简单的运动,不受场地,时间,技术,器材,同伴限制。非常适合那些高智商,沟通轻度障碍,长期缺乏运动的程序猿们。最近在做网站,从他们身上学到了很多网络知识和编程技术,无以回报。写一篇 geek runner handbook (极客跑者指南) 。 引子 最近被程序员“忽...