什么是植物营养素？对耐力运动员有什么帮助？每天的饮食中，我们应该如何选择和搭配蔬果？ 植物营养素 植物营养素的英文为phytonutrients，其前缀phyto源自希腊语，即植物的意思。植物营养素是指所有植物中的有机物质，它们非常有益于人体的健康和免疫系统，有助于身体对抗...
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