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标签:运动压力

运动压力让你对饮食来者不拒?吃多吃错还是悲剧!

是否发现吃完饱饭就容易犯困?虽然身体从食物中获取了能量,但身体也需要消耗能量消化这些食物这就给身体造成了压力,使你原本可以投入使用的能量有了耗损。食物对于身体的工作机能有很大影响,所以说运动完了还是要吃健康食品才有利。