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标签:髂胫束摩擦综合症

肌内贴不再神秘,贴出你的运动健康(下)

花花绿绿的肌内贴看起来贴的随意,但实际上贴的技巧是很有讲究的,不同的走向有不一样的效果。所以搞清楚自己的问题后,学一学正确的贴法,一定收益无穷。

肌内贴不再神秘,贴出你的运动健康(中)

肌内贴的功用倒是了解了一二,那么到底常见哪些跑步伤病我们可以通过肌内贴来进行调整,现在我们列举了几项常见的跑步病症,对照看看你有没有遇到这些麻烦?