生如夏花 奔跑厦马

其实早在去厦马之前，我已经暗暗将标题想好了。一定有故事可以写。

只是无法预料到结局。

开跑半年，资历尚浅。（PB为千马4:20：14）厦马是本人第三个全马，是否能够如愿实现进四的目标？或者退而求其次成为女子三级运动员（410）呢？还是最终爆掉，创造自己的PW, 或者干脆没有完赛。。。？近两个月不尽人意的天气环境难以保证规律的跑步训练，让结局变得充满了不确定性，等着我去揭开神秘面纱。带着期待，带着一点惴惴不安，还有一丝痴心妄想，就这样踏上了厦马征程。

跨年在厦门，迎来2016年的第一缕阳光。

厦门，你好！我知道你已经准备好了，几万人，一座城，共襄盛举！JUST RUN JUST LOVE~

碧海蓝天，让饱受阴雨雾霾困扰身居江浙的宝宝们如同脱笼的鸟儿，徜徉在砂糖，贪婪的呼吸着带着一丝咸咸的但清新无比的空气。

定妆啦~跑马妹子但怕晒，只好舍弃美美的露肤度全副武装了。我很不知好歹的穿了一套SKINS A400长袖压缩衣裤。已知开跑当天气温会超过20度，祈祷不要中暑。为了安慰自己，还特意百度了下压缩衣裤是否具备冬暖夏凉的功效。想想很傻，你以为你穿的是黄金圣斗衣么，呵呵~

2016年1月2日8点准时鸣枪开跑，全场沸腾，烈日高照，气温跟人气一样高，已达25℃。长征开始。

跑前有个小插曲，大家都在等待开跑摩拳擦掌之际，一段小对话吸引了我的注意：

A问：“请问下洗手间在哪里？”B答：“EXCUSE ME?”
我回头看了看，原来B是个黄皮肤的日本友人。

站在这个起跑线上，无论你是A还是B还是C, 来自五湖四海，操着不同的语言，背景各不相同，大家此刻的梦想是一致的。都想在这短暂而又漫长的42.195公里的征程上，让自己的生命如同夏天的花朵般绚烂夺目、尽情绽放。

我相信自己

　　乐此不疲

于是我相信自己还能做得更极致。此前的两次全马我都有幸有金牌陪跑，再次感谢堂主，王大哥，书方，高部曾经一路的不离不弃。有陪跑固然温暖，但人最终要学会独立。此次我暗下决心，一定要经历一次，或艰难，或痛苦，或成功，或失败都由自己负责。

“马拉松从来都是孤独的，这样才能凸显你强大的内心”

带着微笑上路了。一路压着速度，不敢跑快，尽量让自己的配速保持在6左右。看着背影一个个过去，我依旧节制按照自己的节奏跑，因为深深明白，现在的慢是为了以后更好得快。也许是清迈赛服显眼吧，在5公里被吉教慧眼识珠，留下了珍贵的一瞬，那时的我还能微笑。

最美赛道，果真名不虚传。让我这个从来不在赛程中掏手机的人，到了演武大桥上都禁不住拍了一张珍贵的照片。也许是大桥的美，抵消了几分被炙烤的痛苦，现在回想起来好像也没那么虐了。只想潇洒的说声“值得！”

一路跑得相安无事，思考思考人生，观察观察人们。我跑步从不听音乐，喜欢放空大脑天马行空胡思乱想。返程大概20公里时，遇到一只400兔子，我一时欣喜，难道破四有望？兔子跟我说，“我今天状态不好，你得往前赶”。好吧，我弃兔子绝尘而去。

厦马的威力是从30公里处开始显现的。我一直认定我是后半程发力选手，沉淀了前面的30公里，该我出手的时候啦。可是我发现我不但加不了速，而且开始掉速了。很快我的速度掉到了620以后。化骨绵掌般的厦马十八坡终于将我的心智摧毁。此时我已调整战略，破410无望，只求安全完赛。我又渴又热，第一次跑马跑成这么馋，有饮料的地方必喝，喝下甜甜的饮料，我都会夸张的“啊~”一声，YUMMY
YUMMY~那满足感无以形容。真想就此驻足停留喝个过瘾。肚子灌得涨涨的，嘴巴依旧很渴。继续上路。

到35公里处，我有强烈的弃跑感出现，斗争开始：

“厦马的牌子也不是那么漂亮嘛~不要也没关系吧？” “但是它是独一无二的。。。”

观察自己心率正常158，腿脚虽僵硬疼痛但依旧能小跑，没有理由放弃。 想起吴栋老师的“挺、倾、柔、衡、坚”
跑姿五字诀，调整了由于疼痛疲劳而开始佝偻的身躯。继续上路，继续绽放！！

成功是属于坚持者的。水到渠成顺其自然到达了终点。带着理性的心情，没有热泪盈眶，心平气和得跑过终点。短暂而又漫长的42.195结束了。小小遗憾，没有PB，但也没有PW, 最终4:23:22完赛。

永远都会记得，有一朵蔷薇曾经在厦马赛道上绽放过。不是最美丽最耀眼，却有顽强的生命力，由始至终，书写了属于这朵蔷薇的美丽篇章。

厦马，我爱你，不再见！