今天给大家安利一款自己在用的水袋包，很多运动入门者对于水袋背包可能还很陌生，觉得要去到很专业的程度才需要入手，其实这几年越来越多登山健行、跑步以及骑行活动的朋友会利用水袋背包来补水，水袋背包好处很多，我想到有几个使用水袋背包的优点给大家参考一下：
1.定时定量补水
运动时候千万不要大口饮水，因为这样容易造成心臟巨大的负担(尤其在运动量大心率飙升并且很喘的时候)，
我们在运动的时候，最佳的补水方式是定时定量的饮水，而使用水袋饮水，可以定时并且有效的控制饮水量。
2.行进中可直接饮水，节省时间
进行户外活动时如果您选择的是传统的水瓶，则需要不断地停下脚步、拿下背包、取下水瓶并且打开瓶盖、
喝水、关上瓶盖、最后再将水瓶放回背包中，这样的动作定时重复，大多数的人则是因为怕太繁琐所以无法坚持定时补充水份，如果此时使用的是水袋背包，直接将吸水软管放进嘴裡，吸上几口，方便又省时，也补充到所需要的水量。
3.超大注水口水袋拥有超大的注水口
不但注入水时轻松方便，也可以直接将瓶装水注满水袋，夏天时候还可轻易放进冰块，随时畅饮，身心舒畅，现在夏天要到了，酷暑时冰水的出现实在太畅快淋漓了。
4.轻量/节省空间
户外活动时讲求的就是装备轻量化，水袋轻量，并且可以随意变形，当水分补充完之后水袋体积也变得小，不佔空间，是跑步、登山、徒步、骑行等各类户外活动时的必要装备。
而今天要测评的这款水袋背包选用轻量化材质，透气网布，背负起来蛮舒适，并附有调整的束带，更能够贴近跑者的身体，还有安全哨子及夜间反光条的贴心设计喔，
而平时休假喜欢登山健行的朋友们，你更需要一个耐用又好看的水袋背包， 不但轻量、方便，还可以节省喝水的时间，行进间也能够随时随地定量的补水。
我最近跌进了越野的坑，于是入手了一款Nathan VaporAiress
轻量水袋背包，跟越野赛场出镜率极其高的S家，UD，H家比起来，Nathan在国内的曝光率不是很高，楼主在入手的时候也犹豫很久，但背上去后就被艳丽的颜色，人性化的分区和舒适的背负感吸引了，迅速买入。
做为美国资深跑步水具品牌 Nathan
这2年似乎没有在越野跑背包方面推出什么创新性产品，而且它在国内没有直属代理商，因此很多内地跑步爱好者对这个品牌并不熟悉。，很多人甚至忽略了这个品牌的存在，2004年，PBI
整合 Nathan 品牌，创立 Nathan Performance
Gear，当时，Nathan还是一个很小的製作反光类产品的主要品牌，只有区区十余种产品。经过10年的发展，现在 Nathan
已经遍布全球，成为一个在全球跑步产品中领先的品牌，曾设计出过很多独特的水壶，腰包，水袋包，号码带等产品。
在配色方面，
VaporAir采用了在户外辨识度更高的鲜艳亮色，桃红搭配中黄的组合在春意昂扬的山野间十分地吸引眼球。同时在肩带，腰带以及背包储物舱外部的明显位置，Nathan都设置了足够3M反光装饰，保证夜间时的安全辨识，值得一提的是Nathan在反光材料的研究领域十分资深。
VaporAir沿用了当下最为流行，同时也是公认越野包最为舒适与方便的背心式设计。肩带与腰带间通过大弧度的连接使得整个背包看上去就像是一件绚丽的背心。
男生的“三眼仔”配色也十分抢眼。
NATHAN
诞生于1976年，基于多年的生产经验，做工保持了非常高的水准。整个背包采用轻量化材料，在包的内侧设计了透气、速干的双层网格布，这能够保证在长时间运动后保持舒适性。虽然越野比赛中选手都不会选择过多的负重，但长距离长时间的颠簸奔跑对于越野背包背负系统的要求还是十分明确的。Vapor系列背包的其中一大亮点便是其堪称可以贴身的背负系统。
整个背包采用轻量化材料，同时还保证了可靠性。
衣物，多余的能量食品，水果，头巾可以放在背包外侧的口袋中。但是这个口袋尺寸较小，能放的东西非常有限，我用来放置皮肤风衣。
背部背负处用了整块填充物，增加了背负的舒适性。而且肩带用了超薄轻量化的网布。在包的内侧设计了透气、速干的双层网格布，这能够保证在长时间运动后保持舒适性。
VaporAir使用了高透气的网布肩带，背包的所有边缘都使用了质感柔和的弹性包边避免摩擦，在背包背部的背负系统也采用了Nathan独有的3-D
Cooling Channel设计来有效增加背负的透气性与舒适感。
肩膀及背部接触部分採够高透气网布结构，轻量舒适。
颈部用肩带网布进行了额外的连接，一方面增加了稳定性，另一方面防止包的边缘过分摩擦颈部。这个看似不经意的设计，在跑动中会大大提高舒适性。因为大部分背包当前后重量不平衡都会让包的上缘摩擦颈后部，我在行进过程中对这一体验特别满意。
伸缩扣绳可增加收纳空间，也可携带登山杖或其他配备。
手机和零钱放在肩带的拉链口袋内，从外面可以隐约看到里面的东西，特别提议遮挡一下贵重财物。
能量食品放在肩带的弹力口袋中。
结合拉鍊口袋及网布空间，方便设备收纳及取用。
胸口设计个人药品的防泼水小袋。
Nathan绝对是夜跑装备专家，他家的全发光包、水壶就有5种。独家研制的反光线条，增加安全性，附可拆式安全口哨。
另外一个设计是在背部添加了一个夹层，这个夹层可以在酷热的比赛中放置冰袋，给整个身体降温。减少闷热，不透气的感觉。
水袋仓内装有2L的水袋，对一款7L的背包来说已经算非常大的容积了，但也一定程度占用了储物空间。
水袋采用轻量材料，这似乎已经成为越野跑背包的通用标准。
越野跑背包不同于传统户外背包产品的特点便是在于对于储水及储物空间功能性上的多样性区分，由于越野跑大都距离较长，在漫长而艰苦的比赛途中，如何快速方便地从相应的储水空间饮水及从储物空间内存取需要的物品是衡量一款越野跑背包设计是否出色的关键指标。2L的容量可以注入两瓶555毫升的怡宝矿泉水，以防万一，也可以再买两瓶水放在肩带上的前置水壶袋，应付20K左右的短途越野应该是绰绰有余的。
当然在实际使用中可以变的更加灵活，例如当你不需要两个前置水壶时，可以空出一个收纳随身产生的垃圾，或者放置大屏幕手机，我试了一下，前置水壶袋放怡宝矿泉水的瓶子是最适合的，而脉动那种口径大一点的就不能放置了。
而Nathan一直以来都是硬质水壶的倡导者，VaporAir的前置水壶袋都可以完美地兼容Nathan旗下的手持水壶产品，像Tru-Flex和SpeedDraw的水壶都可以直接VaporAir上使用。
VaporAir的斜口设计弹性更大，放置和取出水壶较为方便。
对登山杖，这款背包采用了上下快系的弹力绳固定，这是目前很多越野跑背包都在用的设计方式。选择合理的位置可以实现不用将背包取下而快速挂上和取下登山杖。
胸前的固定带可自由滑动位置，同时选择了较宽的弹力绳。并且胸部的固定绳是通过3点成角实现固定。保证了整个背包的贴合度，并且适合各类身高体型的人，这个固定带设计让我非常惊喜。
另外一个设计在于吸管的固定，有些背包采用固定卡扣固定吸管，导致位于横向的吸管影响摆臂。还有些背包是纵向将吸管固定在肩带上，有时候尺寸未必适合所有人。而
Vaporwrap 设计了吸铁石的快速调节卡扣，能够快速的固定吸管嘴，同时可以自由调节固定位置。 水壶嘴设计十分精细，长度也十分人性化。
实验报告：
昨天才刚入手，今天就准备去越野开光了。
定妆照来一发，准备进军火炉山。
今天跟随广州越野神团“无敌小宇宙”前往广州的越野圣地火炉山越野，前面有位大神也用NATHAN呢。
大神都跑很远了，我也要加油了，背负着小N往前跑。
终于跟上进度了，小N真的很轻很舒适。
终于到达山顶了，VaporAir背负性能真的让人满意。尽管背后挂了一支不算轻的登山杖，也几乎感受不到它的存在，而且背包很透气。
下坡的时候尽管在前置水壶包各放了两瓶怡宝，也不会累赘，奔跑起来也不会晃动。特殊负载系统可让内容物贴近身体，维持重心，这在越野比赛中尤其重要。
骑行体验
VaporAir非常贴合背部，搭配骑行服一点都不觉得闷热，在骑行中用水壶嘴补水也十分方便。
VaporAir颜色艳丽，背负她骑行绝对是马路上的一道风景线。
总体来看，这是一款使用后会强烈推荐使用的背包。舒适性让人难忘，而且做工，材质也是大厂风范。
优点：
1.颜色艳丽，女款的桃红配色让人眼前一亮，辨识度高，在赛场不容易撞款。
2.做工精细，分区人性化，平时取出水袋也可作普通运动背包使用。
3.舒适轻巧，作为平时跑马拉练也十分适合。更适合短途17—20公里左右的半马竞速越野和刚入门的跑者。
缺点：
1.紧致的造型一定程度影响了容量。很难装备大量御寒的服装。这意味着长距离的训练，或是没有存衣点的越野赛这款背包的使用会受到局限。
2.7L的容量与其他越野背包对比起来，性价比不是太高。
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