我的美国跑步日记（7）SLO马拉松 small town， big race

      二月份友人来访，从旧金山往洛杉矶回程的途中，只是因为往车窗外多看了一眼，就被这边的风景所吸引，想想要是能在这里跑上一个马拉松该是如何的惬意。回来后马上上网搜索，还真的有，于是就任性地报名了这个马拉松。

      和这个马拉松的口号一样“small town，big race”，到google里去搜这个小镇的中文旅游攻略实在太少，这个罕见地用三个单词做地名的地方对于来加州旅游的人来讲，都会路过，但似乎很少会驻足。因此，还是先花点笔墨做下这个小镇的介绍。Santa luis Obispo 简称SLO，发音与slow一致，住了两天才发现生活节奏都是如此slow，难怪这个地方会常年入选全美最适合居住的十大城市（说是city，其实是town），更是因此有了一个专有的名词叫“SLO LIFE”。这个小城市刚好位于旧金山与洛杉矶的中间，因此，全世界的第一家motel就是在这个地方诞生，距今已有近百年的历史，很有趣的是，这个城市的地标性建筑就是一家叫Madonna Inn的酒店（与麦当娜并无关系，只是一个地名而已），也是这次马拉松的终点。在加州的几个月，发现这边知名的大城市如南加州的洛杉矶，北加州的旧金山等其实对于当下的国人而言并无太大的surprise，倒是大家不熟悉的中加州地区，无论是靠海的central coast，还是靠山的central valley，倒是给人惊喜连连，开车行驶在其中，你会发现什么才是真正的“地大物博”，那些山谷中的绿以及悠然自得的牛，羊，让人各种感慨。

        题外话不多扯，回到跑步上来，这才是第四届的SLO马拉松，
4700人的赛事，但报名全程的只有500多人，真的与LA马拉松相比是超级小的赛事，但是从网络报名到随后各种email的提醒，还未到这个小镇，就已经让人觉得这个赛事是多么的用心，让人期待。开赛时广播中说，这个比赛有900名志愿者，1：5的志愿者和跑者的比例应该是非常罕见的。看着这几天论坛上在各种吐槽扬州马拉松/北京长跑节，以及自己之前跑大连马拉松的经历，相比较你会发现，种种的问题都是出在细节上面，其实事情都很简单，就看你用心不用心。领取包裹的地方就在本次比赛的终点，上文提到的Madonna Inn，酒店就在一个山脚下，前面是一大片的草坪，马博会就是直接在草地上搭帐篷而成，踩着草地逛马博会也是别有一番趣味，虽然展位不多，但是赛事自己的纪念品区块却再次体会到了组织者的用心，那些tshirt，帽子等等的设计真的让人爱不释手，与很多大的比赛相比，实在好太多。领完装备，到小镇小逛了一圈，一下子仿佛回到十几年前看“正大综艺”里介绍世界各国的感觉，与洛杉矶真是天壤之别。

     户外草地上的expo别有一番趣味

一些赛事的纪念品甚是简单精致

这个城市的奇葩一景，口香糖巷，据说已有几十年的历史，好吧看一眼就好，不要细看。

          第二天的比赛是上午6点开始，酒店刚好在起点旁2公里的地方。4点起床，早餐，准备就绪，5点刚好步行到了起点，与官方兔子简单聊了聊地形和天气，热身开跑。如果你喜欢那种热闹的大赛，那么这个比赛或许不一定适合你，因为除了刚开始的8公里以及最后的3-4公里是在小镇里跑，还有观众在为你加油，中间漫长的30公里，都是在Enda 山谷里，除了志愿者，只有跑者。但是，如果你是个户外粉的话，那么这个赛事就真的再合适不过，清晨山谷的美景，真的不是相机可以拍的出来的，跑在这么优美的山间，只能大呼太过瘾了。有一刻恍惚觉得场景是那么的熟悉，一想，太像电视中看到环法自行车比赛时穿过各个田园小乡村时的感觉。SLO号称是户外的圣地，而这个山谷更是如此，同一天在赛道的另一半居然有摩托车比赛，刚好跑过摩托车的开幕式，几百辆摩托车风驰而过，跑者与车手互相加油的场面，甚是感人，而周末骑行的人也是随处可见，以至于赛事的工作人员和医疗救助的交通工具就是摩托车和自行车，在途中来回穿梭。Enda山谷一路有几十家的红酒庄，于是赛后，果断载上太太小孩，直奔酒庄品酒去。

赛事的细心还体现在每一英里下面都有一句加油的话。都是用的那么恰到好处，那么给力。

刚好有摩托车比赛开始，互相致敬。

Enda valley 

全程35公里时也刚好看到这句话，一下子提起精神。

          但并不是每个事情都是那么的美好，两周前好莱坞半程突感右膝不适，这两周只好静养，希望可以熬过去。想不到5公里时即开始隐隐微痛，然后左脚用力的代价就是到半程，即第一次感觉到双腿不听使唤，想跑却是那么的无助，打心底的无力，然后开始补胶，三个站连吃6根，加上气温上升才稍感舒适。加上赛事总共800多米的爬升，让自己经历了最漫长的一次全程。只能安慰自己就当欣赏美景吧，但看着一位位老太太轻易超车，心里那个滋味真是不好受。在太太的望穿秋水中终于到达了终点，病痛这一课来的正是时候，提醒的十分到位。虽然，比赛本身有万分遗憾，但这个小镇，这个美景，注定将在心中停留许久。与之前参加的几个“大型”赛事不同，这个比赛也将改变自己以后对比赛的选择，那种宁静的，户外半越野的赛事将是近期的最爱，期待6月份的阿拉斯加马拉松。

一大片的葡萄园，赛后最好的放松方式，wine tasting。。。