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NIKE黑马故事 | 教练眼中的疾速力量

“不要因为没有草原,所以忘记你是马。”

19世纪的英国政治家本杰明·迪斯雷利在小说《年轻的公爵》(The Young Duke,1831)中描写了一场赛马比赛中,一匹不起眼的黑马在最后关头赶超了两匹夺冠呼声最高的良种马,夺得了冠军。

从此黑马就被用来比喻那些在竞争中出人意料的获胜者。

“去发现马拉松赛场上的黑马,想想就是一件非常兴奋的事情!” 三年前开始出任NRC上海教练的陈金洋这样描述自己第一次听到【NIKE黑马】计划时的心情。

“在过去的许多时间里,我们让更多的人开始正确而健康地跑步,跑步这项运动在国内也得到了前所未有的热捧。然而我们也开始意识到,尽管跑步的人越来越多,业余跑者的水平提升也十分迅速,但是我们始终缺少着一个针对进阶高水平跑者的训练平台或者是体系,去帮助那些已经有不错运动水平的人去继续实现他们对于速度的突破。

今年夏天,在上海、北京与广州,【NIKE黑马】进行了全国规模的招募与选拔。在烈日下的田径场上,聚集了一群也许是当下中国最具潜力的大众跑者们,而这也是黑马教练团队第一次与这些未来的黑马们接触。 

在城市街头他们也许与其他匆匆而过的路人没有区别,然而穿上跑鞋踏上跑道的那一刻,你便能够立即感受到他们渴望突破,成为赛场黑马的决心。 

【NIKE黑马】广州的教练LOK对于黑马选拔时的场景至今印象深刻:“这是一种突破传统的挑战,过去我们概念中的精英选手都是来自于传统专业模式的选拔与培训,而【NIKE黑马】计划的问世也许是中国跑步文化的一次前进。当我们在这次选拔中看到那么多没有经过专业训练的大众跑者同样有潜力能够达到专业运动员的马拉松竞技水平时,我们真的觉得这件旁人看来不可思议的事情,真的能够成功!”

“【NIKE黑马】计划可以说是国内第一个针对高阶跑者的训练培养体系,我们会比以往的任何时候都会更加地关注每一位入选的黑马选手的成长过程,这不是一次简单的集训。”NIKE黑马北京的教练琦琦在谈到黑马计划的与众不同时这样聊道。 

【NIKE黑马】计划不只是短期内针对一场马拉松比赛为目标的短期行为,其背后是整个黑马教练团队的悉心付出。黑马教练会首先与每位黑马选手进行充分的交流,了解他们之前的训练状况和训练方式。 随后通过教练及专家组的知识储备去帮他们分析他们自己训练的方式,把其中合理的部分保留,不合理的部分进行适当调整,缺少的部分进行增加。 最后再将调整过后的训练方式再次与选手们进行交流,达到两者间最为契合的状态。

“没有一份训练计划是最终完美的,只有通过不断的交流沟通,才能让每个人的训练计划都更加适合他们自己,这样才能够最真实有效地帮助他们在运动表现上有所提升。”

“尽管一开始听到要让黑马跑者跻身中国马拉松业余排名前一百,甚至进入奥运名单的目标听起来有些遥不可及,但是当训练开始的时候你就能够感受到这个目标并非不可实现。”

时光如同跑者们的脚步,一步接着一步,夏末的炙热转眼已成初冬的凛冽。【NIKE黑马】计划从选拔招募到集中训练已经过去两个多月了。教练们对于黑马学员们在这段时间里的蜕变记忆犹新,而其中最为重要的便是彼此之间的信任。

许多黑马选手们原本都有着非常出色的运动习惯,但因此也会有着自己对于训练方式的认知,在黑马训练一开始的时候,这种固有的认知或者习惯很难被打破。 如何让彼此之间建立亲密无间的信任关系是黑马教练们最先做的功课。“在黑马计划中,教练和运动员本身就是平等的,我不希望自己是在教他们,而是相互之间的学习和交流。”

正是通过不断的沟通,如今组建不过两个多月的黑马团队已经建立起了彼此间强大的信任,这份信任很难用一两句话去交代清楚是什么样的感受,更多的是当教练和团员在沟通一件事时,彼此的眼神和举止,让双方都能感受到信任的力量。

当然在这两个多月的时间里改变的不只是那些黑马们,教练们同样因这群有着执着热爱与渴望的黑马们所改变。 

“如果不是亲身接触,你很难想象会有人能够如此的自律,这种精神即使对于职业运动员来说,也很难坚持;即便雨大到睁眼都困难,他们都能按计划完成训练计划;训练场上,出现耳鸣、呕吐,还是要坚持跑完最后一圈;早上七点,对于很多人来说是起床时间,但对很多黑马来说却已经完成训练……”

“只有自律的人在生活中才能获得自由。如果你不自律,那你就是你情绪和激情的奴隶。” 这是被人称作史上最伟大的马拉松跑者埃鲁德·基普乔格曾经说过的话,如今也印证在了这个为突破自我而努力的【NIKE黑马】团队中。

在即将到来的上海国际马拉松赛前,埃鲁德·基普乔格将会空降NIKE黑马团队。 

将自己超乎寻常的坚定信念与科学的训练方法进行一次近距离的分享,让这份用不可能去挑战可能的勇气在NIKE黑马中延续传承!2018上海国际马拉松,NIKE黑马们即将迎来第一次赛场集体亮相,位于上海体育场的终点也许正是NIKE黑马们前进道路上的第一块里程碑。 

在上马当天,如果你在赛道上看到【NIKE黑马】,请为他们加油呐喊。突破正在发生,值得期待…

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  1. 14fe53d0d7d4ce3000b356cad0132a39
    一如既往1981Lv.2
    2018-11-10 12:09:00
    老基来跑上马?

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  2. Acddd51bb5280a2c7c7defd44b766830
    90后小ZLv.16
    2018-11-11 08:23:46
    老基来跑上马?      一如既往1981
    只是来上海。

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  3. Acddd51bb5280a2c7c7defd44b766830
    90后小ZLv.16
    2018-11-11 08:24:02
    期待黑马们在上马的表现

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  4. 73a5cff911af7fd84f437885a3a98174
    金狮虎Lv.7
    2018-11-12 12:59:12
    佳明最牛逼

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  5. 2ccc758747c0121fdd72c3af6a22f944
    ShayneLv.9
    2018-11-12 14:44:23
    有教练的感觉真好。自己一个人练总觉得少了点啥。

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  6. 6fb249efb44825e9d78e10d264fa8680
    EvanCLv.8
    2018-11-16 17:52:48
    衣服好评

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