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吃了吗？吃了再吃点吧！
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2019-07-27 09:00:00
跑步防磨秘籍
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今天你磨了没有？
2019-07-18 09:00:00
长跑究竟有多长？
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每个人都应该根据自己的实际情况而定长跑的距离，切不可盲目跟风或根据国际标准要求自己。
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跑步的人都有受虐倾向吗？
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跑步这件事实际上被裹挟了许多心理学、性形象、社会身份、暴力美学等不同的元素。当你感觉累的时候请放下它们，你才能享受跑步！
2019-07-13 09:21:00
跑步训练只要跑就可以了吗？
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全面发展提高跑步能力
2019-07-10 09:00:00
你为什么喜欢跑马？
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马拉松是一种修行，能让你遇见更好的自己！
2019-07-09 18:03:00
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协调性训练，提高跑步的经济性
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跑步时你真的会补水吗？
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夏日已经到来了，面对夏日的高温，你还在坚持每天跑步吗？夏日跑步时，由于气温很高，因此身体很容易出汗，如果不及时补水，就会引发各种身体反应，轻则影响运动表现...
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