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昨天运动教室讲解了马拉松运动中力量训练的作用（见文末相关阅读），今天为大家带来力量训练的干货部分~

入门跑者的比赛利器

明年3月，川内将正式从埼玉县的工作中离职，成为一名职业选手。

作为马拉松爱好者的我们，为什么需要力量训练？

这是一条人迹罕至的高速赛道伴随着赛道两侧茂密的原始森林 深入长白山腹地再一路奔向天池与山峰同步心跳 倒计时4天这条寻常人无法踏上的赛道即将有你奔跑的身影 现在扫码获取你的参赛号? …

新“武”时尚——李连杰、向佐、尹超、庄子玉新武阵容  ——以 “武”之精神树时尚流派    自阿迪达斯“武极系列”发布2018年度概念“武&…

说到马拉松，人们第一印象可能是黑人小伙子，他们往往看起来瘦瘦高高，面色黢黑，腿部则修长有力，实际上这些黑人伙伴往往来自一个国家——肯尼亚。而放眼亚洲的话，对马拉松如此热衷的莫过于日…

8月—9月跑圈开始沸腾了起来各大马拉松的报名接踵而来这也意味着下半年马拉松战役正式开始2018深马的各项筹备工作也在如火如荼的进行中8月29日第一场跑友恳谈会诚恳开聊各种思想的碰撞…

9月2日，”云起龙襄 一路向阳”2018襄阳马拉松第二期官方训练营成功开营，襄马官方训练营作为经典配套活动，吸引当地跑友的广泛报名和热情参与。 不到9点就开…

有人欢喜有人人人人人人忧的北马抽签终于公布了，你中签了吗？