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起水泡真的很麻烦，不仅疼，处理不好还有可能感染，本文就告诉大家跑步起水泡的原因以及怎样做好预防措施。

刚刚拿下史上竞争最激烈UTMB冠军的庄主，战胜了Kilian，打破了赛道记录，那么他在越野跑的时候都在想什么呢？

UTMB十五周年的最强对决，迎来了冠军诞生的巅峰时刻！

来到法国小镇霞慕尼，时至法国的夏末，这个时节便是一年里最喧嚣而令人神往的时刻。待在小镇的几天里，让人见证了一个无与伦比的UTMB。

这是每周一的固定栏目，这个周一有，下个周一也有。

日常慢跑与速度训练兼得。

听说有人问我们问题。

最美的跑鞋上脚图，就在这个周五。

跑步的过程，也就是回忆自己人生的过程，从自己走过的路中，从自己经历的事中，赋予生命意义。