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新年要够快够红！

这位田径生涯长达15年的万米全国冠军，希望在退役前一圆心中两大梦想。

这是每周一的新栏目，以不扯淡的态度总结过去一周跑圈发生的一些重要事件。

这是每周一的固定栏目，不是这个周一，就是下个周一。

一周后和2016年挥手告别，你在新年伊始给自己定下的小目标，都如愿以偿了吗？

Merry Christmas & Happy Every Year

这一年来最有故事、最值得记忆的马拉松世界十位杰出跑者。

这个圣诞要怎么跑？

清迈安逸恬静，而它的马拉松却如冬阴功汤，味道浓郁辛辣，一路险象环生。想全身而退着实不容易。

天气越来越冷，我们到底还要不要跑步啊？