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奖牌当头 越野是什么？仅仅现充了两年的我并不懂。 我理解，越野就是一群不怕晒不怕累闲的蛋疼的家伙们，背着不明觉厉的装备去爬山，然后拍些自以为很流弊别人压根不看的照片。而现在的我正好…

都说跑步是孤独的、是自我的、是直面人生的。一路悲欢离合苦与乐，幸福美满酸与甜，个中滋味自己体会。但是平常训练时，有个小伙伴一路同行，分享收获，挥洒汗水也是极好的~可是总是有些人，让…

知道@TNF100 应该是去年比赛之前，才发现有这么酷炫的比赛随之心生向往，玩转北京的兄弟姐妹都知道我是一个无虐不欢的人，笃定今年一定要参加这样的比赛，被西山踏踏实实虐一遍才能成为…

1.在城市呆的越久就越会困惑，是否“城市让生活更美好”。这种想法很有趣。一方面城市源源不断的提供各种便利生活，可以搭乘便捷城市交通到达任何一个角落、在午夜也不用担心饿着肚子、享受到…

2013年4月14日 除了体育课必考的800米，我，从不跑步。 2013年4月15日 在沙发上，我盯着电视，看了24小时。 2013年4月16日 我决定，开始从0到1跑起来，我要去…

    8月楚雄马拉松，再次全马领跑，赛前仔细研读路线中的难点：6-8公里是持续上坡，26公里至终点是土石路，其中34-36公里是长上坡；配速策略不能按路跑均速…

2015年是个人质变的一个年份，每一次比赛和挑战都是如此刻骨铭心。 从全程马拉松到200公里的挑战，只是一念之间！ 第一个比赛：“魔鬼赛道”2015香港渣打马拉松赛 香港马拉松是向…

       这是我参加过的比赛中最特别的一个，想必国内大多数跑友也无缘参加（该赛事外国人占90%以上），然而由于机缘巧合，我有机会站在这个…