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        历经三个月的漫长准备（说的是心理），终于迎来TNF100。虽然只是50km组别，但从3000的爬升来看，不容小觑。赛后证明之…

　　2014年，我完成了人生第一个马拉松，那时我什么都不会，不知道心率，不知道配速，甚至连兔子都不知道，平时都是自己在家小区附近跑跑水泥路，哪知道跑上猎德大桥那段那么虐。但完赛后竟…

2015年5月9日。大连第28届马拉松。金石滩。 赛后，团长说：总觉得马拉松难以企及，像是很遥远，今天，踏踏实实的完成。那喜悦的表情，会心的自豪，激动地举杯。 图1：团长在42.1…

【提问】最近很少看到盈盈参加马拉松比赛，难道被走团传染，厌赛了？~））捂嘴笑~ 【盈盈】世界这么大，比赛那么多，最近只想在家吃吃睡睡，下楼刷个圈~每每都是我刚睡醒，小伙伴们都已经完…

“ 每个周一，我们都默默等待着周五…每个月初，我们都默默期待着月末…每个季节，我们都默默盼望着长假的到来…无论你是长假短假病休假，年假事假姨妈假…

编者按 在讲述李宁超轻12之前，我先简单介绍下自己的情况，本人男，今年正好是第三个本命年。从08年开始陆陆续续的参与跑步，14年3月后跑步的强度和频率比之前有明显提高并维持至今。目…

     今天聊聊两个有趣的比赛。      跑步一直被认为是一个枯燥的比赛项目，因此，无论是跑者本身或者赛事组织者其实…