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2014年10月19日，我也顺利跑完了第一个马拉松比赛-北京全程马拉松，过程还算顺利。虽然天气很差，没法享受到秋天北京的美好及沿途风光，而且我成绩更差，都五个小时了，但是因为是我第…

2013年的上马是我的首个全马，以净成绩4小时12分完赛。 然后，在这一年里，跑了4个全马：厦马因睡眠不足跑崩以5小时09分完赛、南京山地马首个越野跑以6小时16分完赛、无锡马以目…

今年上马最深的记忆是什么？ 嗯，33K里程牌之后，眼睁睁地看着345兔子渐行渐远。黄T恤的笑哥，两个兔子耳朵都是竖着的；玫红T恤的球哥，一个耳朵是折下来的。球哥跟笑哥后背的配速牌式…

六点五十，广播闹钟响起，迷迷糊糊睁开眼看了眼时间，脑中突然反应过来，此时在陈毅广场集结的人群们已经整装待发准备起跑了。但外面似乎有滴滴答答的雨声，疑惑地走到窗前探望，果然下起了雨，…

北马就这样结束了，净成绩348，比3月份重马PB2分半，一个谈不上满意也谈不上不满意的成绩，有那么点平平淡淡的感觉。这些天一直在想要不要写篇帖子纪念首个北马，今年的第六个全马，好像…

【成绩】21.0975公里，时间2:30:43，是的我是个跑渣。 【流水账】 中暑感影响了我的回忆，记得什么就写点什么吧。 这是我参加的第二个正式马拉松，忐忑不安，赛前一整天在朋友…

自打开始上山，如果周末要住杭州，基本就在青芝坞。这次起点放在九溪，自然就把住处挪到四眼井。以前据点在四眼井的时候，青旅还只有江南驿、四眼井两家。昨天到了一看，青旅那叫一个密密麻麻。…

“2010年香港电影金像奖最佳女配角颁给了叶璇，她在领奖时泣不成声地说：’这部电影是我人生最大的《意外》’。那部电影我没有看过，却不知为何牢牢记住了这一句得奖感言，而北马，对于我来…

经历了去年阳光明媚、秋高气爽的第一个半程马拉松之后，目标自然是2014年的全程。  一年时间的准备期，时间充沛，继续下了班去学校操场刷圈，偶尔围着学校跑一跑公路，周末去奥…