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    越山向海人车接力赛（Hood toCoast），1982年起源于美国，被全世界跑友定义为“地球最伟大的超长距离跑步接力赛”。越山向海中国赛于2017年落…

近年来，民间马拉松军团火速发展，全民马拉松已不是一句玩笑话，随着跑步人数基数的增加，探讨跑步技术、提升跑步能力的话题也非常火爆。由此引出一个话题，如何提高自己的跑步技术呢？一般跑者…

这次崇礼百公里跑完后感受很多，趁着印象还有点，上班第一天把赛记写下，也是进一步分析问题和总结经验，为下半年10月份的宁海100做好准备。 2019年7月12日下午15点，colum…

我的“正式”跑鞋分别是2015年入手的第一双Asics Gel-Nimbus、2016年入手的第二双Adidas Ultra Boost和第三双李宁超轻跑鞋，多少都有磨损和失去回弹…

Fresh Foam Zante系列是New Balance在2015年4月推出的独立新系列，主打轻量缓震。后续4年推出的4款Zante跑鞋，无论是在舒适度、缓震性还是在反馈性方面…

      新疆境内的路跑与越野赛事，只要有全马或40公里以上的越野，如果赛事时间没有和已经报名的赛事重叠，一定都会报名参赛。 &…

      喀纳斯，蒙古语为“美丽而神秘的湖”。喀纳斯湖景区，是国家AAAAA级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园、中国自然保护…

「锦衣夜行」跑完好几天，身体差不多恢复，就二脚趾都还有点疼，趁热乎劲回忆一下，省得被雨打风吹去，简单形容赛事给我留下的印象： 一个字——「湿」 一个词——「湿身」 一句话——喏，如…

         “CP3是不是要考虑退赛？”           ——这是退赛…

跑步3年，路跑赛多少有些经验了，马拉松成绩也趋于稳定（稳定在430的菜鸟级别上）。对越野跑一直是又喜欢又畏惧。喜欢是因为越野跑的过程完全是一种不同的节奏，有上有下，跑跑走走，不像路…