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作为一个基础和 身体底子都不太好的中年runner，运动过程中的健康和安全是非常重要的。没有专业人员指导和黑练过程中， 时刻关注心率既可以提高锻炼的效果，也是对自己负责。 很多ru…

    最近几年，自己的日常运动已经从纯粹的跑步延伸到了铁人三项等领域，随着运动方式、运动时长的改变迫切需要身体更快更好地去适应这种变化，但是有时难免会觉得力不…

由于在锡马领装备时未能如愿领到OAKLEY RADAR EV眼镜进行测评，锡马回来后与爱燃烧进行沟通，官方寄来了Oakley CROSSLINK OX8041近视镜架进行体验。因本…

在欧洲艳阳高照的五月初，国际金牌赛事—布拉格马拉松落下帷幕。人虽回，但是心却跟随汗水一起留在了42.195公里的跑道上，留在了最浪漫的城市布拉格！ 5月5日，带着满满的期待和兴奋，…

 每个人都是自己的英雄，敬畏自然，感恩生活 ，感谢所有遇见。 我曾说，和天空，树，有一种说不出的情怀，喜欢各种各样的路，喜欢翻山越岭，喜欢大自然， 因为之前脚崴…

最近收到BLACK DIAMOND spot越野跑头灯用作测试，加上之前手头几款头灯，所以这次将详细的对比一下这几款头灯。从头灯的参数、结构、实际使用情况来做评判。 近几年越野跑赛…

　　“一切创新都是为了适于双脚，而不是仅仅只做一双鞋。”—— 耐克联合创始人比尔鲍尔曼 　　　有没有一双鞋， 可以营造赤足般的足感，而又兼具科技和时尚? 　　“希望让从来被传统跑鞋…

五月的天 阳光灿烂，斗米尖 2016年5月2日首届温岭斗米尖越野赛 未闻花名，但闻花香，先科普： 温岭市是浙江省台州市所辖县级市，温岭的石塘镇据说是中国大陆新千年、新世纪第一缕曙光…

对于跑步而言，什么样的路穿什么样的鞋早已不是什么新鲜事了。而跑步中，比跑鞋更需要因地制宜而选择的装备，恐怕就是水具了。跑步两年，笔者现役的跑鞋五六双，以应对各种场合，而与之相媲美的…

      话说三月底海陵岛归来，本应马放南山，休养生息，不过实际情况却是身不卸甲马不停蹄，因为紧接着将是上半年最重要的一场比赛，汉马，全称2016年…