运动集

跑圈一周十件事。

冰敷可能不会帮助恢复，甚至会减缓恢复的时间

2020路跑赛场看点

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新年新气象，给自己一个剁手的理由

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翻过这座山，他们就能听到你的故事。

“十年后，我希望成为家喻户晓的人物，成为一个真正的冠军，升起肯尼亚的国旗。我希望成为一个令人敬佩和敬仰的的成功人士。”

所有热爱运动的人都知道，一切在边界的微小改变都需要付出巨大努力。只希望未来的十年，是所有人获得自己的热爱的十年。

“我期待能出现在东京奥运会的赛场上。”