比赛

都说​跑步很简单，穿上鞋出门就行，而如何跑得有趣有有效率就是门非常大的学问了。将多种日常训练方式融入到跑步路线中，再稍加小技巧，让枯燥的路跑训练变成好玩又有趣。

这段时间“四季跑”这个全新的赛事出现了，这究竟是一场怎样的赛事？要跑整整一年么？每个季节跑一次么？或者是其它方式？上周赛事主办方举行的发布会对比赛进行了说明，关于赛事中好玩的环节爱燃烧提前做些剧透，真正的赛事经历只有到现场才能体会。

第二届青年奥林匹克运动会近日在古城南京举行，8月17日首日比赛的第一枚金牌是在女子铁人三项比赛中产生，来自澳大利亚的17岁女孩Dutton抢得先机，获取赛事第一枚金牌。

毫不客气的说，杭州市区内得天独厚的山地资源绝对担得起“越野胜地”这样的称号。很少有交通便利的省会城市如杭州一般，山水就在市区里，即使外地的跑友从火车站下车，公交，地铁1小时内绝对能到达山脚下，住宿吃饭都在繁华闹市里，小资青旅，豪华酒店，吃货老店面店一样不落。山下荡漾着西湖水，山路不够公路凑。

http://card.weibo.com/article/h5/s#cid=10016037438… 去三藩市跑马纯粹一时兴起：因为看了激动人心的宣传片在微博上。去年…

2013年，已有20多年历史的平壤马拉松终于对全世界业余选手开放，比赛男女冠军被朝鲜本土选手包揽，不过，业余组冠军被一位美国大叔获得，冠军感言：“太爽了！全场的欢呼都是给我一个人的。”

常熟市位于江苏东南部，现为苏州市代管县级市，常熟以悠久的人文历史、秀丽的山川景色、丰饶的物产资源享誉江南。同时常熟也是中国第一个举办马拉松赛事的县级市。第四届尚半程马拉松即将开始官方报名。

摘要 : 平壤马拉松不是什么新鲜事。它历史和北京马拉松一样长，还是国联田联铜标赛事。但今年它头一次向外国业余选手开放。长驻北京的菲利普斯报名参赛，但他最好成绩仅为4:20…

很多不了解马拉松的人看到电视上的直播往往会觉得非常的单调无聊，而经常进行跑步训练的人则看得津津有味，这是因为他们对每个选手都比较了解，知道他们所习惯采用的比赛策略。

近年来，马拉松比赛的日渐火爆，而5公里，10公里级别的适合初级选手的比赛也在慢慢增多。大洋彼岸的各种10K系列赛就要比普通马拉松赛事火爆许多，比如今天要介绍的在芝加哥举办的 BigTen 10K 路跑联赛。