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标签:比赛经验

环绕富士山的路【二】 首位完成UTMF(环富士山越野赛)中国大陆选手薛大宝访谈

首位完成UTMF(环富士山越野赛)中国大陆选手薛大宝访谈 UTMF(环富士山越野赛)。赛程161km,累计海拔爬升9000m,46小时关门。途径富士山及周边8座大小山峰,风景优美却赛道艰难。这是怎样的比赛?本期分享赛事组织情况,明年跃跃欲试的众多跑友可以先睹为快了。 (图片...

环富士山的路【一】首位完成UTMF(环富士山越野赛)中国大陆选手薛大宝访谈

UTMF(环富士山越野赛):赛程161km:累计海拔爬升9000m,46小时关门。途径富士山及周边8座大小山峰,风景优美却赛道艰难。这是怎样的比赛?怎样的人会去参赛?首位完成UTMF的中国大陆选手的训练和比赛是怎样的?他在这次比赛中获得了什么? 燃烧君:我们今天非常高兴的请...

比赛动物如何选择靠谱比赛【一】

“他们如同奔跑在大地上的另一种动物,被一个又一个的比赛召唤而集合起来,在比赛结束之后也只是耐心的就位在这个社会的某个位置上,等着下一次比赛报名的消息。”by青铜狮子 我似乎就是这种动物中的一员,从09年开始跑步以来的5年,参加过60多场各类赛事。距离有5公里,也有315公里...

100KM越野跑比赛战术

国内著名越野跑者王子尘(新浪微博:@让子尘飞一会儿) 今年即将连续第四年参加北京TNF100越野赛。在去年的比赛中他以11小时35分的成绩获得男子组第十名的好成绩。他的经验分享对即将参加TNF100KM的选手们都将有很强的借鉴意义。

TNF100KM赛前一夜(装备准备 饮食 休息)

TNF100本周末就要开跑了,做为国内难度最高的百公里越野赛事每年都吸引着很多新人加入这项赛事。从未接触过的线路,从未体验过的距离甚至从未经历的比赛突发状况都是我们追求的人生经历。 尽管很多人对中途的关门时间的设置表示了不满,但略带残酷的关门时间恰恰也应该是比赛的一部分,相...

马拉松赛后恢复时间表

春天是温暖的,美好的季节,也是比赛的季节。在一场艰苦的马拉松或超级马拉松赛后该如何尽快恢复呢?比赛后多久可以吃东西?吃些什么?什么时候才能再回到训练中来呢?这些问题由于每次比赛的强度,个人身体情况以及比赛计划的不同都会不一样,每个人都有独特的恢复方式,但是有些方式可以帮你更...

100公里越野赛跑前的两周时光

本周大连100KM就要举行了,2周后国内最著名的100KM越野赛北京TNF100也会鸣枪。比赛的日期越来越近,无论是多次参加过100KM比赛的老兵,还是首次参加的新手心中都会无比激动。因为这对身体和精神都将是一次严酷的考验,但是终点的梦想鼓舞着你参与这项少有人能完成的赛事,...