基普乔格

跑圈一周十件事。

跑圈一周十件事。

身体素质的训练必不可少，内心的强大同样不可或缺

看一周跑圈新鲜事。

对于帕特里克·桑，基普乔格更愿意称他是：“全世界最好的教练。”

基普乔格可以打破世界纪录的12个理由。

敢于迈出挑战的第一步，说不定这事儿就成了。

世界最伟大马拉松跑者的日常，顺便说说一个能轻松跑赢他的肯尼亚“扫地僧”。

比赛当天上午，德里AQI呈褐色——大于300，达到最恶劣的“危险”级别。

出众天资加上刻苦训练和严格自律，是造就这位马拉松世界第一高手的终极秘诀。