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在北京时间，跑出中国速度！

一周跑圈十件事

你想过变性吗？

本周的合肥马拉松你准备好了么，这篇文章有你关心的几件事请。

首届海口马拉松刚刚落下帷幕，“朋友圈”就被一篇题目为《今日海口，一场马拉松瘫痪一座城》“刷屏”。这场比赛到底产生多大的影响？城市马拉松的功能与意义到底何在？小编本人也参加了海口马拉松全程比赛，这42.195km的前前后后到底发生了什么？

马拉松领域动静不大的浙江，今年开始暴兵了。

“如果上帝发明了马拉松是为了阻止人们做其它愚蠢的事情的话,那么铁人三项运动准是他让自己惊奇的事情。”——P.Z.Pearce,M.D.

从3年前年沉迷魔兽世界、每天抽烟两包的180斤胖子，到今年相继完成美国旧金山逃离恶魔岛铁人三项赛，马来西亚兰卡威ironman铁人三项赛，一年时间两场完全不同风格的铁人三项比赛，春煦经历了冰火两重天的洗礼。

深圳马拉松开赛在即，爱燃烧小编在前线带来第一手探路报告，大家可以在赛前做到心中有数，比赛中需要注意的要点提前了然于胸。首先给大家带来0-15公里，起点到折返点的路况。

面对全程42.195km的马拉松比赛，无论是新手还是老手都是一个不小的挑战。那么，从训练、饮食到装备各个方面，在赛前赛后都有哪些注意事项呢？