上海是一座魔幻的现代化大都市，这里也是跑步爱好者最多的城市。不管是在大街小巷还是公园，随时都可以看到跑步爱好者们像风一样飘过。这座城市包罗万象，如果你想真实感受一下超凡城市的魅力，一定不能错魔都路线。

推荐理由：

夏天来了，闷热的天气你一定不想在人潮拥挤的地方跑步。而世博大道有足够宽敞的路面，也足够平整。让人可以安静的聆听着自己心跳狂奔的路线。夜晚在这里狂奔可以享受到黄浦江的夜景以及扑面而来的江风。不仅如此，这里还会经过最让国人骄傲的世博园区，最具创意世博会的建筑自身发出的灯光，让每一位跑者会着迷。交通四通八达，可以从任意起点出发。

路线交通：

四号线：塘桥站下车，3号口

八号线：中华艺术宫站下车，4号口

七号线：后滩站下车，4号口

八号线：东方体育中心站下车，4号口

路线详情：

世博大道可以从很多地方出发，跑出各种不同距离。地铁线路非常多，可以从任何站点出发和返回。如果你想跑一个长距离也可以从陆家嘴出发一直到东方体育中心，稍微折返就有一个半马的距离。不管你是新手还是大神，这条路线都非常适合你平常训练。

线路一（10公里）：从四号线下车，塘桥站出发可以沿着世博大道南下，至东方体育中心10公里。

线路二（12公里）：从八号线下车，中华艺术宫站出发沿着世博大道南下，至东方体育中心折返回来12公里。

路线三（7公里）：从七号线下车，后滩站出发沿世博大道北上，至塘桥站为7公里多。

路线四（10公里）：从八号线下车，东方体育中心沿龙耀路北上，至塘桥站10公里。（与路线一相同，反向跑）

注：以上路线均经过世博大道、耀龙路、耀体路，具体参考路线图。

世博大道一路和黄浦江作伴，跑步路线分别有人行道、自行车道及机动车道，整个路线宽敞安静。在夏季，这条路线也会有不少跑步爱好者或跑团在此约跑。因为本条路线较长，周围无太多居民活动，路线也比较空旷，为了安全起见建议女性跑友夜跑时尽量结伴同行。

如果是夜跑的话，我们会看到一座灯光耀眼的大桥高高耸立在我们头顶。曾经参加过上马的跑者对南浦大桥一定不会陌生。上马多次选取这座大桥为赛道的一部分，从浦西转了一圈又一圈才跑上桥面，相信很多跑过这条赛道的跑友一定记忆犹新。而今年的上海半程马拉松也选道从桥下通过，仿佛自己又回到了马拉松赛场上一样。并且这条路线是上海半马采用的路线，所以世博大道你去跑很多遍都不腻的路线。

跑过南浦大桥后，不知不觉来到了梅赛德斯奔驰中心（原世博演艺中心），这里曾是我们国人为此骄傲的地方。全世界都为之瞩目，跑到这里一定会有一点小激动。配上夜里漂亮的灯光，感觉自己又回到了那些哪些年人潮涌动的世博会。侧身一下，就可以看到杰出的建筑中华艺术宫（原中国馆），不由得想起了中国古人的智慧。

经过有创意的建筑后，我们不得不看到美丽的世博轴。这里贯穿整个世博园区，跑过这里不由得会多看几眼。在这里夜跑不仅可以给身体带来舒畅，同时也会带给你视觉的享受。

跑在世博大道上会发现同一条路，路名却变了。没错，路名已经是耀龙路了，前面三公里就到东方体育中心了，如路线图所示。跑完这十公里你会感觉一路通畅，因为整条路线红绿灯较少，且车辆不多，所以这条路线非常值得去跑。如果觉得这些路线很适合训练，那就多来几次吧。

创意路线（象，鲸）

依照世博大道附近的地形优势，比较有心的跑友跑出了一个特色的创意路线“象”和“鲸”轨迹图，相信你一定感兴趣。跑完整个大象正好是21公里，跑完鲸鱼12.5公里，整个创意路线也依附于世博大道，想跑这条线路的跑友可以参考以下路线图。一起来奔跑，跑出个性和创意，让奔跑更富意义。

路线提示：地铁站点内均有自动售卖机，以及五公里左右世博源区有便利店。补给相对不方便，建议自带补水。最近一个月左右世博大道部分路段在修路中，导致两侧路面不是太平整，准备去这里跑步的跑友，需注意下。

世博大道，让你体验到的不仅是宽阔路面的舒适和自然环境的安静，更能感受一路非凡的现代建筑。路上会遇到不少的跑友，路面的宽阔和红绿灯较少的优势，使得很多跑步爱好者也聚集于此。如果你想做一个安静的跑者，这条路线就太适合不过了。如果你想黑练一下，这条路线也会让你畅通无阻。如果觉得过于单调，那么这里的创意路线一定会让你兴奋不已。在世博大道，总能找到一条属于你的路线，干巴爹。