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2016年第一届武汉马拉松参赛指南

了解关于武汉马拉松的一切,这一次,去武汉不再陌生。

武汉,由武昌、汉口、汉阳三镇组合而得名,地处中国中心,有着悠久漫长的历史,早在6000年前的新石器时代,已有我们的祖先在此生活。武汉四季分明,有着江汉平原典型的自然风光,浓郁的古楚风情。“两江三镇”的独特布局和得天独厚的地理位置,让武汉历来有“九省通衢”之称。长江与汉江穿城而过,将武汉一分为三,唐朝诗人李白在此写下“黄鹤楼中吹玉笛,江城五月落梅花”,“江城”的由来即源于此。

武汉商业也极为发达,清末民初的汉口就高度繁荣,被誉为“东方芝加哥”;其工业兴起较早,是近代中国重要的经济中心。更重要的是,它的文化源远流长,自古以来许多文人墨客留下了许多精美的诗词歌赋。唐朝诗人李白曾在此写下“黄鹤楼中吹玉笛,江城五月落梅花”,因此武汉自古又称江城。

2016年的4月10日(周日),我们将迎来2016年首届武汉马拉松,这种感觉让人兴奋和欢乐,就像李白当年在武汉写下的诗句“眼看帆去远,心逐江水流”,让我们感受下魅力武汉!

一、交通

1.1 机场

武汉天河国际机场在武汉市城区北部,距离市中心约25公里,目前有一条高速公路连通。

从机场始发的巴士线路快速穿越武昌、汉口、汉阳三镇,连接火车站、汽车客运站、机场等重要交通枢纽,车程均最远不超过1个半小时,根据距离的长短,票价从17元至37元不等。

从天河机场前往武汉市区(汉口),建议乘坐机场巴士一线,在青年路航空路站下,再转乘公交或者地铁。巴士一线(离港)9点始发,每隔30分钟一班,客满即走。

返程的时候可以在美联假日酒店公交站、金家墩汽车站乘坐机场巴士。

如果搭乘出租车的话,从机场打车到到汉口市区大概在80元左右。

1.2 火车站

武汉是中国中部重要的铁路交通枢纽,京广线、襄渝线、汉丹线、焦枝线、枝柳线及武大线等组成的铁路交通网络四通八达。高铁建成通车之后,以武汉为圆心的5小时经济生活圈基本形成,从武汉乘坐高铁到达京沪穗渝,均不超过5小时。

乘火车来武汉,按乘坐的车次可分别抵达武汉三镇的汉口站、武昌站及武汉站。然后乘出租车或公共汽车可到达市区。小伙伴们一定要看清自己到武汉的站点,不要搞混。

1、汉口站:国内最大的欧式火车站。主要是沪汉蓉铁路上,始发终到或经停的各种普通车,动车。

2、武昌站:武昌火车站是华中地区重要的铁路枢纽之一,是一个以客运为主,客货运兼营的综合性特等车站。

3、武汉站:被誉为“世界最美火车站”,主要营运高铁和动车。

1.3 汽车站

每天有超过4000班次的长途客车进出武汉市区,有开往北京、上海、 南京、合肥、长沙、郑州等大中城市的,省内各大旅游景点均有班车可达。

官方网址:http://www.hbglky.com/publicity/default.shtml(可以在线订票)

  • 1、武汉汽车客运总站(金家墩汽车客运站)

金家墩汽车客运站毗邻汉口火车站。

  • 2、武昌傅家坡汽车客运站

武昌傅家坡汽车客运站,位于武汉市武昌区黄金地段,

  • 3、武昌宏基长途汽车客运站

紧靠武昌火车站,附近有武昌火车站地铁站。

1.4 市内交通

因为武汉在进行城建,8条地铁同时开挖,所以路上交通多有不便,濒临汉口江滩的江汉路一带已被封路,很多条道路单行道,第一次来武汉的小伙伴们要提前勘察好路况。选择地铁是最方便的路线,公交车也是不错选择,绿色出行从你我做起。

2015年12月24日,武汉市出台了《常规公交换乘优惠实施办法》:90分钟内,使用武汉通卡换乘公交可享受3次优惠,其中,第一次换乘免费,第二次、第三次换乘有折扣。3次以上换乘不优惠,超过90分钟进入下一个换乘计算周期。换乘优惠包括市内公交、电车、轮渡;暂不包括地铁、轻轨、新城区区内公交。(对于外地游客来说,剩下来的钱可以忽略不计(⊙v⊙))

1.5 轨道交通

武汉已建成武汉轨道交通1号线三期、武汉轨道交通2号线一期、武汉轨道交通3号线和武汉轨道交通4号线二期四条线路,形成连接武汉三镇汉口、武昌、汉阳的环线。

武汉轨道交通一般是早上6点开始运营,晚上10点30分结束,遇到节假日轨道交通会延长收班时间,将会另行通知,请留意武汉轨道交通官网和车站内的告示。

武汉轨道交通1、2、3、4号线采用限时按里程计价。计价标准:9公里以

内(含9公里)2元/人次,9-14公里(含14公里)3元/人次,3元以上每增加1元可乘坐的里程比上一区段递增2公里,以此类推,每次进闸到出闸限180分钟。现行最高票价6元。

武汉轨道交通运营线路图如下:

1.6 公交车

市内各主要站点基本都有公交车直达,非常方便。公交车均为无人售票车, 前门上,后门下。空调车2元,双层巴士1.5元(有空调的也是2元), 普通车、电车均为1元/人,使用武汉一卡通8折。

一卡通可以在轨道交通(轻轨)售卡点、以及贴有“武汉通”标识的商户处办理,普通卡押金20元,可以退卡及余额。 如果外地跑友在武汉停留时间较长(6个月以上),可以考虑买卡,但要明确退卡地址,用一卡通可以公交车打8折。

武汉的公交异常发达,线路很多。对于外地人来说,如果只是单纯从景点到景点,都不用转车。武汉公交系统的一个优点就是,把线路很多的车站分成了前站和后站。而这些都会标在地图上,例如“黄鹤楼前站”,这样就不会出现在车站找不到站牌的情形了。

1.7 出租车

武汉的公交很发达,不赶时间,完全不需要打的。一般来说,繁忙时段,主要干道都会塞车,所以的也并不比公车快,建议无论选择哪种交通工具,特别是要过江的时候, 尽量避开繁忙时段。

武汉最大的2家出租车公司是大通和华昌,大通公司车体颜色为黄色,华昌公司车体颜色为蓝色,选择大型出租车公司的出租车,从各方面来讲会更好些。也可以选择星级车,在车顶有标识,一般有星的都是标兵车,服务会更好些。

1.8 轮渡

轮渡在武汉市内交通占有很重要的地位,也是武汉人出行必不可少的交通方式之一。如果去游玩也不妨体验一下。最热门的航线要数武汉关到中华路的航线了,这条线直接把司门口户部巷和汉口江汉路、汉口江滩连了起来,在这两个景点间轮渡比公交要省时很多。更有旅游套餐航线供游客游览武汉两江。

跑友也可以根据自己的住宿位置,考虑乘坐轮渡前往跑步起点,搭乘“武汉关—中华路”,其余线路可以做参考。

武汉关位于沿江大道,9路、30路、207路、212路可达;中华路码头位于汉阳门附近,11路、14路、16路、19路可达。

二、赛事

2.1 参赛包领取

提前准备:务必携带打印好的纸质物品、领取单到达现场

领取日期:2016年4月7-9日

领取时间:4月7 -8日9:00- 17:00,4月9日延长为9:00- 20:00

领取地点:武汉国际会展中心二层(武汉市江汉区解放大道696号)

武汉国际会展中心位于武汉地铁2号线中山公园站南侧,乘坐轨道交通2号线中山公园站下车,从B口出站经过广场即可到达武汉国际会展中心正门。

乘坐轨道交通1号线利济北路站下车,从C口出站直行,步行约300米即可到达武汉国际会展中心南门。

公交出行可乘坐42路、294路、364路、519路、522路、524路、575路、592路、705路、706路、、726路、808路外环至武展东路站,下车即到;乘坐508路、526路、549路、615路、712路、716路、、802路外环至解放大道武展站,下车即到。

如果你是坐飞机过来的话,组委会特地安排了从机场前往领物地点的免费摆渡大巴,跑友们不要错过了哦!

免费摆渡大巴在4月8日(9:00-15:30),4月9日(9:30-18:30)运行,每小时一班,人满发车。

领物内场区域图

具体参见官网信息:http://www.wuhanmarathon.org/html/saishixinxi_Event/lingwuxuzhi/

2.2 起终点

武汉马拉松的比赛时间为2016年4月10日上午7:30。起跑点位于汉口江滩一期的武汉新科技馆,如何到达起点嗯?建议可以乘坐地铁到江汉路地铁站下车,步行1200米到达起点。

全程马拉松的终点在武汉欢乐谷(武汉市洪山区欢乐大道),距离1公里有4号线仁和路地铁站,可以成为快速离开全程终点的首选。

半程马拉松终点在湖北省图书馆新馆(武汉市武昌区公正路25号,近楚河汉街),距离1公里有2号线螃蟹岬地铁站,可以成为快速离开半程终点的首选。

健康跑的终点在辛亥革命博物馆(武汉市武昌区彭刘杨路258号),距离600米有4号线首义路地铁站,可以成为快速离开终点的首选。

三、赛道

3.1 赛道简介

“一城两江三镇四桥五湖”,2016武汉马拉松赛道不仅途经风景秀美的东湖、壮丽的黄鹤楼,还横跨雄伟的武汉长江大桥,已经被称为最美赛道。但路线有相当大的挑战性,既有上坡下坡,也有跨江环湖,大家要做好心理准备。

汉马全长42.195公里的路线起点为汉口江滩武汉新科技馆,从晴川桥经过铁门关、古琴台、长江大桥、黄鹤楼、辛亥革命博物馆,再从彭刘杨路途经武昌江滩、沙湖大桥、汉街、双湖桥、东湖、磨山到终点欢乐谷前广场,其中12公里健康跑的终点则设在辛亥革命博物馆,半程马拉松终点在省新图书馆门前,全程终点位于武汉欢乐谷。

汉马是国内相对比较难跑的赛道,即便是赛程最短的12公里健康跑也要跨过两条江,这样的“开头”也给跑友们制造了不小的难度。关于武汉马拉松的探路报告和探路视频可以点这里看爱燃烧的独家报道。

『视频 | 有热干面味道的大武汉马拉松』

『探路 | 四桥五湖 武汉马拉松路线探路通关秘籍』

3.2 赛事服务

武汉马拉松提供了超过4000人志愿者,其中医疗志愿者达600人,参与医疗救援的医院12家。赛道全程共设15个水站、饮料站和3个食品补给站,以一个普通水站、饮料站为例,将安排6到8名普通志愿者,负责水、饮料的供给,以及香蕉的切割、派送。每个站点都备有医疗救护车,配备2到4名医疗志愿者。

此外,来自武汉各大医院的专业医生将随身携带自动体外除颤器(AED)等设备在站点之间巡查,保证出现突发情况后有最及时的应对。3个食品补给站分别设在全马的27.5、32.5、37.5公里处,并且这3个食品补给站的医疗配备也最全面。比赛期间将提供15万瓶矿泉水、7万瓶功能饮料、1.5万根香蕉以及各类能量补给品。

为保证参赛运动员比赛安全、顺利,限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间,关门时间后,相应路段将恢复社会交通。全程关门时间为下午14点,在规定关门时间内,未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的运动员可搭乘组委会提供的收容车到相应项目的终点处。对届时不听劝阻、不退出赛道的选手,组委会将取消该选手参加下一次武汉马拉松赛的资格。

3.3 爱燃烧摄影师

2016武汉马拉松爱燃烧将一如既往地为所有参赛者提供优质的马拉松比赛影像服务,四桥五湖,我们在醉美的东湖边用奔跑迎接大武汉第一届马拉松比赛!这一次我们为广大马拉松跑者全新推出了马拉松照片的免费预约服务,选手们只需扫描下方二维码后输入参赛号码便可以在赛后的第一时间获得专属于你的优质马拉松比赛照片,我们选择让每个运动爱好者更精彩!!!

四、住宿与比赛之外

4.1住宿

住宿如果选择在起点汉口江滩一期的武汉新科技馆附近的话,附近酒店宾馆片连片,各种档次都有。小旅馆在100元左右,快捷酒店在150-250不等。一般青年旅舍床位价格为四五十元。高档酒店一般在500-1000左右。武汉

4.2游玩

武汉是“中国优秀旅游城市”,市内遍布有名胜古迹339处,革命纪念地103处,全国重点文物保护单位13处,5A级旅游景区3家,4A级景区15家。武汉自然风光独特,四季气候分明,拥有其他大都市罕有的166个湖泊和众多山峦;武汉的人文景观具有浓郁的楚文化特色。

武汉的景点主要分布于武昌、汉口、汉阳三镇,对于时间安排比较紧的跑友推荐一日游线路,此线路包含了武昌、汉口沿江地带的游览点和美食点,综合性比较强。时间充足想慢慢玩的跑友可以选择二日游,贯穿了三镇的热门景点。

武汉一日游:户部巷→黄鹤楼→长江大桥→晴川阁→归元寺→江汉路步行街→吉庆街。

休闲二日游:龟山公园→晴川阁→古琴台→归元寺→江汉路步行街→汉口江滩,户部巷→黄鹤楼→长江大桥→武汉大学→磨山。

4.3 美食

武汉历史悠久,占尽九省通衢之便利,形成了独具特色的菜肴和名目众多的风味小吃。“过早户部巷,宵夜吉庆街”,这是武汉人的美食生活。武汉菜的花色品种较多,注重刀工火候,讲究配色与造型,尤其以煨汤技术最为独到。

著名的菜点有:清蒸武昌鱼、黄焖甲鱼、皮条鳝鱼、橘瓣鱼圆、洪山菜苔炒腊肉、黄陂三合等。

武汉四大名小吃有:老通城豆皮、四季美汤包、蔡林记热干面、小桃园瓦罐鸡汤

其他武汉小吃:烧梅、什锦豆腐脑、麻蓉汤圆、油香、汰汁酒、牛肉米粉、牛肉豆丝、糊汤粉、桂花赤豆汤等。近几年周黑鸭和精武鸭脖又成了武汉小吃的代表

4.4 方言

武汉人不讲武汉话讲么事咧?武汉人说武汉话天经地义,很少有人会去追问武汉话的起源。其实,武汉话是漂在长江里、系在码头上的,它在三镇贩夫走卒的肩膀上晃荡,随着武汉商业的兴旺而发扬光大。看过电视剧《士兵突击》,就会发现老团长的方言就是纯正的武汉话。武汉方言其实并不难懂,只要仔细听还是能够听出来的。

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