近年来跑步热潮迭起，除了最拉风的cosplay跑者和爱凑热闹的汪星人，赛道上还有一些满头银发却步伐坚定的高龄跑者，每次出场都会引发一阵尖叫鼓掌的小高潮，他们都是谁？下面就请跟着本文一起盘点国外那些让人膜拜的高龄跑者！

艾达老奶奶百岁跑百米

在费城举行的第122届宾夕法尼亚接力赛(the Penn Relays)上，100岁的艾达•基林(Ida Keeling)参加了允许80岁以上老人参加的混合100米比赛。

你以为比赛进行的时候是这样的？

当然不！艾达老奶奶以1分17秒33的成绩创造了新纪录，并且在赛后连做了5个俯卧撑展示实力！感觉就是在说，不服来战啊~

艾达老奶奶可是美国的跑步名人。女儿谢莉除了是律师还兼任一家高中的田径教练，在女儿的鼓励和训练下她67岁开始跑步，然后便一发不可收拾爱上了。她说她真正热爱跑步的原因是：“跑步让我活了这么久，让我身体这么健康。”

（右边就是艾达老奶奶的女儿谢莉）

想知道艾达的长寿秘诀？这张图来告诉你：要吃的有营养而不是为了美味。做你需要做的而不是你想做的事。不要忽略日常锻炼，还要爱自己。

艾德刷新85岁级别半马世界纪录

前不久在加拿大举办的滑铁卢半程马拉松赛(the Waterloo Half Marathon)上，艾德•怀特洛克(Ed Whitlock)以1小时50分47秒的成绩完成了比赛，创造了85岁级别半程马拉松赛新的世界纪录。

对，你没有看错！这位85岁的老人半马成绩是1小时50分，想想多少25岁的年轻人还没有跑进两小时......可是艾德却表示对这个成绩还是不太满意，“我觉得自己还可以跑的更快一点，我本来是可以跑进1小时45分的。”

艾德是伦敦人，在高中和大学都是优秀的长跑运动员。不过1952年移居加拿大后，他就停止了跑步。直到1972年，整整20年后才重操旧业。1979年的时候，他陪儿子跑了一次马拉松，创下了自己的最好成绩：2小时31分23秒。

2004年，艾德甚至跑出了全程马拉松2小时54分48秒的成绩，而那时候他已经73岁了！直到现在，他也是唯一一个全程马拉松跑进三个小时的70岁以上的选手。除了献上膝盖我还能说啥(⊙o⊙)

摇滚马拉松赛的老朋友哈丽雅特

哈丽雅特•汤普森(Harriette Thompson)，是已经参加了16次圣地亚哥摇滚马拉松赛的老朋友。去年，92岁的她以7小时24分钟36秒的成绩完赛，并成为历史上完成全程马拉松的最年长女性。

哈丽雅特第一次参加马拉松比赛是在她76岁的时候，那年她在教会的一个朋友为圣地亚哥摇滚马拉松赛筹款，哈丽雅特决心通过参赛表示支持，没想到就这样一路跑到了现在。

哈丽雅特还是一位乐观的“抗癌斗士”，曾两次罹患癌症，但都成功康复了。她说，她跑马拉松更重要的目的则是可以为白血病和淋巴瘤协会筹得善款。而通过她这些年不断的努力，已经募集了超过10多万美元的善款。

去年因为丈夫因病去世，自己的腿也被葡萄球菌感染，所以各种因素困扰着哈丽雅特不便跑步，但是凭借着顽强的精神，老太太还是完赛并创造了神话。今年的比赛将在6月5日举行，届时非常期待能再次见到女神哈里雅特美丽的身影！

被授予大不列颠帝国勋章的福贾辛格

最厉害的这位必须压轴出场。

1911年，福贾辛格(Fauja Singh)出生于印度的一个小村庄，小时候由于双腿短小无力，他很晚才学会走路。在他89岁的时候，由于妻子与二儿子相继去世，辛格的精神状态濒临崩溃。于是大儿子带他离开印度，到了伦敦生活。而不愿一直呆在家里的辛格开始和社区里同族的移民乡亲们一起跑步。

辛格在印度做了大半辈子的农民，这使得他的身体底子特别好。第一次参加马拉松时，辛格就以6小时54分冲线。他还是一个素食主义者，他说，“年龄的增长或许会带来智慧，但是如果你想拥有一生的健康，那就吃素吧！”

（辛格比"V"支持素食vegetarian diet）

2011年，辛格度过了自己100岁的生日后，他在加拿大以8小时25分的成绩完成了一场马拉松比赛。可是由于没有出生证明，辛格的“最年长马拉松选手”的头衔没有被吉尼斯纪录认可，不过他却非常释然，“我已经拥有很多证书和奖牌可以炫耀了。”

（2012年，辛格手持伦敦奥运会火炬起跑）

辛格还参加过香港马拉松，2013年他把香港马拉松作为他的收官之战，用1小时32分钟28秒跑完了10公里的项目。经过终点后他说的第一句话就是，“我要退役了，我很伤心。”辛格说道，“我真的不想说出‘退役’两个字，因为我还能跑，还能追上公交车。” 2015年初，辛格被英国女王授予了大不列颠帝国勋章。

其实跑步这项运动，最能让人真实地感受身体里的各项机能都在轰鸣运转，感受到自己的热血在体内奔流不息。任何年纪都有属于这个年纪的精彩，和老不老没关系，和你以怎样的心态和方式去生活有关系——不怕路长，只怕心老。