在中国女性马拉松跑者群体中，似乎存在这么一个规律：颜值和实力往往成反比——长得漂亮的跑不快，跑得快的相貌平平。君不见一些号称“最美”的马拉松女孩，当兔子只有挂5:00以上气球的份。

这也难怪：美女明明可以靠脸吃饭，何必为提高成绩练得那么辛苦呢？

当然，这一规律并不绝对，山东女孩李文杰就是一个明显例外。在半程马拉松赛道上，她的形象和实力同样让人惊艳。

周末南征北战，出师必有斩获

周末是大多数上班族的休息时间，李文杰正好相反，她每个周末都不在家——要出去比赛挣钱，而且经常是两天跑两场，从未空手而归。上周末在重庆和宁波，她又拿了“靠背第一”。（注：以下比赛名称、完赛时间和奖金数额，均来自网上查询结果）

• 6月25日周六，重庆大足区2016龙水湖半程马拉松赛，她以1:22:08夺冠，比亚军快7分多钟，奖金5000元；
  

• 6月26日周日，2016宁波鄞州马拉松，她雨战再夺第一，成绩1:23:31，奖金3000元。

像这样平时训练、周末比赛的生活，已经持续了一年多。

李文杰清楚记得，自己从专业队退役后参加的第一场比赛，是去年5月2日在河北唐山举行的2015滦河倴跑向海超级马拉松越野赛。她获得个人35公里项目女子冠军，成绩是3:06:56，奖金6000元。

“那次跑得很累，因为之前没跑过越野比赛，又是定向的，要自己找路；满山遍野地跑。”她告诉笔者。

迄今她的最辉煌战绩是，三天三场大战，收获两金一银：

• 4月30日，宁波鄞州咸祥半马，1:39:37，冠军，奖金2000元；
  

• 5月1日，厦门海沧海峡两岸女子半马，1:17:02，亚军（冠军王雪芹1:14:46），奖金8000元；
  

• 5月2日，湖北荆门马拉松，1:20:37，冠军，奖金5000元。
  

尽管拿了那么多第一，她却表示，国内比自己更强的对手“有好多”；半马进70分的虽然没有，进75分的却有不少，能进73分的应该也有，“国家队的要好好跑的话，基本都能跑出来吧”。（这方面中国和日本差距明显，日本有不少女选手半马能进70分——应该也是各种驿传的功劳）

不过，这些国内现役高手未必都能出来比赛，因为作为专业队员，她们要报告行踪——查兴奋剂的要求。

根据中国田协马拉松频道的2014至2015年半马国内选手排名，李文杰的上榜成绩是2015宁波国际马拉松的1:21:04，排名第39位。

事实上，她的最好成绩是1:15:51，今年4月创造于2016泗洪生态湿地马拉松。

据说泗洪半马距离少了几百米，但同一个月在宁波九龙湖半马，她又跑出1:16:22的好成绩，并以此作为自己的PB。

这一成绩可以跻身国内选手榜前十名：

半马成绩1小时16分，相当于用3分36秒的配速，一口气跑上21.1公里！

中小学时代，男同学都跑不过她

从小学时代开始，李文杰跑步就很厉害，她承认男同学都跑不过她：“进专业队之前，是比男孩跑得快。但进了专业队，就跑不过他们专业的男孩了。”

她从小学四年级开始参加镇里的比赛，第一次参加的是400米和800米两个项目，参赛选手是小学四到六年级学生。结果她400米跑了第五，800米拿到第一——自幼就以耐力见长。

身高1米60、体重48公斤的李文杰出生于1994年11月，老家是山东省潍坊市昌乐县。她还有个弟弟，不过“他喜欢打球，不喜欢跑步”。

李文杰12岁进县体校时，最初练的也是足球。那时她四年级还没上完，学习成绩其实不错，“家里还有奖状”。

可能正因为如此，爸妈特别反对她上体校，无奈拗不过女儿——“我太喜欢了”，只好答应让她去试一下。她说自己小时候“特别好动爱调皮”。

进体校不久，李文杰发现自己对足球缺乏兴趣，于是改练更喜欢的跑步。好在体校教练是个全能型——就他一个教练，“什么都会教”，有什么比赛就练什么，因此她可以说转就转。

她在专业队一直待到20岁，基本没参加过全国比赛，省里的比赛拿过5000、1万米和10公里越野赛（实为路跑，但有坡度）冠军。2013年六七月间，她和队友给备战全运会的师姐陪练5000米——两个人轮流为师姐带跑。

后来听说师姐成绩还不错，但具体名次不清楚，因为全运会期间，李文杰等小队员都放假回家；“那时候还小，对这个不关注。”

作为山东省体工队的队员，李文杰自动成为山东体育学院的学生，专业是运动训练。

她已于去年退役，现在的身份是设在宁波市鄞州区的“李子成享跑营”助理教练。训练营不发工资——她和另一个男孩实际上是李子成的徒弟，平时要跟他训练，只是帮忙带带学员，但年终会有红包。

训练营每周有两三堂课，晚间上课，每堂课两个小时。周末跑30公里长距离，近几个月她因为比赛多无法参加，但冬训期间会一起跑。

拉长距离时，学员可以各跑各的；如果跑强度——800或1000米间歇，她和另外那个男孩会分4:30、5:00等不同配速带跑。

至于她自己的训练，通常是一天两练：早上跑跑量，12到16公里，4分配速；晚上练强度，每周两三堂间歇课。

赛前的周四她会跑6到8个400米间歇，每个七十二三秒，其中一个快的冲到六十几秒，刺激一下心肺；如果跑8个，一般是第6个，跑10个则是第8个；后面两个稍微缓一缓，顺着跑；周二会跑长一点的间歇。上强度之前，会跑三到四公里的准备活动。

跑步之余，仍是个爱美的小女生

李文杰选择比赛的方式，是通过某酷等运动网站；参赛项目半马大约占七成，其余多为越野，10公里很少跑。全马她说自己从没跑过，但李子成告诉她下半年可以考虑。

上周末选的这两场比赛，鄞州马拉松是因为这是她现在的居住地，参赛很方便。重庆大足半马则是计划外的——当地有个跑团问她要不要参加，她才临时决定去跑。当时报名已经截止，名额是跑团给的，出行费用仍要自己出。

对李文杰来说，上半年的赛季还没有结束。本周末她又有比赛——“有比赛，就一直跑下去。到夏天会稍微休息一下，因为天气太热”。

比赛中她的实战策略是：先跟跑；剩下5公里时，如果有能力就冲。

谈起自己最佩服的跑者，李文杰说：“还是李子成。我感觉他自律能力很强，特别能拼，特别能吃苦。我吃苦能力不行——我佩服他的地方，都是我不行的地方。”

不过，李文杰的战绩并不比李子成逊色太多。这一年下来，她说自己奖金收入达到二十多万（税后），但她没统计过自己总共拿过多少个冠军。

还有一家运动品牌正在和她谈代言合作，预计8月份会过去拍广告。具体品牌她暂时不便透露，只说是“国内的”，也属于跑步品牌。

跑步之余的李文杰与其他小女生并无多少区别。她电视只看综艺节目，不看电视剧，韩剧更是从来不看。不久前她开始对烹饪感兴趣，正在学着烧一些菜；平时都和室友一起做饭。

在穿衣方面，她以运动装为主，偶尔出去聚会什么的会穿便装；她喜欢长裙。

至于形象上和一年前有所不同，李文杰说自己没整过容，外形的改变全靠化妆：“我现在只要有比赛，基本都会化妆；女孩天生爱美嘛。”

为了保护皮肤，她赛前会搽防晒霜，运动背心基本不穿。

她透露现在还没找男友，将来不一定非要找跑步的：“都好啊。看缘份吧。”