除了爱情来得太快就像龙卷风，健身热潮的风向标也是说变就变：从人鱼线马甲线到比基尼桥，还有A4腰1元硬币手，外网又流行起了AB线。

这听起来有点玄乎的 AB 线，到底是个啥？其实就是一条腹肌线—— AB Crack，腹肌正中间的一条直向线。

不要小瞧这条不起眼的线条，它可比人鱼线、马甲线都要难练。除了得花更多的时间，更需要针对腹部正中的训练，堪称“女生的六块腹肌”。

不过纵然练得不易，成果也的确诱人，完全就是女生的加分项，也难怪外网上一片明星红人都在晒个不停。

这里不得不提的是奥斯卡影后哈利贝瑞（Halle Berry），从《猫女》到《X战警》的暴风女，今年已满50岁的她无论容颜、身形、甚至皮肤都丝毫没有改变，仿佛被岁月遗忘。

没有发胖水肿，没有松弛下垂，哈利贝瑞甚至拥有连 20 岁女生都仍需努力的 AB 线。当然，这绝对少不了日常的努力训练，坚持健身是保持身材的唯一法则。

姑娘们赶紧练起来吧，抓住还能穿露胃露腰装的小尾巴，在赛季练出最好的身段最美的小蛮腰，不要让调皮的赘肉从衣服缝里钻出来。比赛场上只穿运动Bra跑步那是相当弹眼落睛，不仅会有超高回头率，还能收获更多摄影师的美照哟~