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深度 | RAK半马:史上阵容最豪华 打破女子世界纪录

女子冠军破世界纪录,前3名跑进史上前十;女子前5、男子前3均刷新PB!
  • 男子精英12人进60分;
  • 女子精英8人进68分,4人进67分!

如果说世界上整体水平最高的半马比赛在日本,那么史上精英阵容最强大的城市半马赛事,则非2月10日的阿联酋哈伊马角(Ras Al Khaimah,缩写RAK)半马莫属。

半马高速赛道

哈伊马角半马规模其实不大:本届总共2308人出发,2285人完赛;选手来自100个国家。

和一个月前“最土豪”的迪拜马拉松相同,RAK半马也在海湾小国阿联酋的七个酋长国之一(1972年最后一个加入)举行,日期都是星期五。

两者的区别是:迪拜马拉松精英选手以埃塞俄比亚年轻小将为主,因为肯尼亚顶尖高手大多把上半年的全马比赛留给4月的伦敦马拉松。

而RAK半马却能吸引到两大长跑超级大国的各路高手——不少备战伦马的肯尼亚精英,都把它当作一次高质量速度练习。

另外,RAK半马的奖金数额不如迪拜马那么土豪:男女前三名分别为5万、3.5万和2.5万迪拉姆(1美元约合3.67迪拉姆),且男女前5必须跑进60/70分才能拿全额,否则要打75折。

就冠军奖而言,RAK还不如扬州半马:去年扬马第一名12万元——男女61/70分内,不进只给7万,进60/68分另奖5万;破赛会、世界纪录再奖2万和20万。不过,RAK半马的世界纪录奖就高多了:36.5万迪拉姆。

RAK半马也以高速赛道著称,女子史上前50强成绩,有19个是在这里跑出的;赛道纪录比扬马高一个档次:男58:52,女65:50(扬马是59:52和68:16),均由肯尼亚名将创造:马卡乌(Patrick Makau)2009年,凯塔尼(Mary Keitany)2011年。

男女精英阵容

凯塔尼今年又来了。这位育有两个孩子的35岁妈妈,是现役的女子全马世界第一高手,2012年曾在伦敦跑出史上第二快成绩2:18:37。

凭借伦敦和纽约马拉松的辉煌战绩:伦马2011-2012二连霸(2015年亚军),纽马2014-2016年三连冠,2012和2015年她两度荣登世界马拉松大满贯(WMM)女子积分榜榜首,进账百万美元大奖。

凯塔尼的半马功力同样了得:自2007年至今,半马战无不胜,2011年在RAK半马的夺冠成绩更是打破当时的世界纪录;此后她又于2012和2015年两度赢得这一赛事。

今年的RAK半马,她虽然在女子精英榜上稳坐第一把交椅,却没有必胜把握,原因是来了众多彪悍强敌。她们包括:

去年战绩和基普乔格(Eliud Kipchoge)一模一样的伦马兼里约奥运马拉松冠军苏姆贡(Jemima Sumgong),上届RAK半马她以66:58改写PB并排名第六。

2016年半马世锦赛和扬州半马冠军(67:31和67:21)、RAK半马第四名杰普奇尔奇尔(Peres Jepchirchir),PB 66:39,在精英榜上排名第二。这位23岁小将专攻半程,没跑过全马。

还有大名鼎鼎的埃塞俄比亚“长跑女皇”蒂鲁内什迪巴巴(Tirunesh Dibaba):

  • 2008年北京奥运会5000、10000米双冠王;
  • 四年后在伦敦成为首位蝉联奥运万米冠军的女选手(里约退居第三);
  • 田径、越野世锦赛金牌各获5枚,2003年在巴黎世锦赛夺得首金时年仅17岁。

迪巴巴只在2014年生孩子前跑过一次马拉松,首秀就创下2:20:35的骄人成绩,荣获季军。2012年英国大北跑是她的第一个半马,也以史上最快首秀成绩之一67:35夺冠,第二年又将半马PB提高到66:56。

今年她将再战伦敦马拉松,并视结果决定伦敦世锦赛到底是报万米还是全马。

男子精英尽管高手众多,却不像女子那样群星闪耀。

名气最大的是2015年纽马冠军、去年RAK半马兼伦马亚军比沃特(Stanley Biwott),PB 58:56;不过这位最后放了鸽子。

实力最强的,则是另一位肯尼亚人叶戈(Solomon Yego),58:44。

去年半马世锦赛冠军坎沃若(Geoffrey Kamworor)这次没来,但亚军卡洛基(Bedan Karoki)来了;他也是2015年贵阳越野世锦赛亚军——还是败在坎沃若手下。

去年万米世界最好成绩26:51的创造者、埃塞人德梅拉什(Yigrem Demelash)也在精英榜上。

女子打破世界纪录

10日早晨6时50分,在两只穿蓝色背心的男兔子的引领下,10来个RAK半马女子特邀选手率先出发。

她们一上来就奋力前冲,前两公里跑出3:01和3:00配速。随后才有所放缓,由7人组成的第一集团用时15分40秒通过5公里标志。

第6公里又是一个3:01。第7公里3:11稍稍喘了口气,第8公里再飙出全程最快的2:59!此后领先者的配速最慢也达到3:07。

10公里耗时31分07秒,此时杰普奇尔奇尔和凯塔尼紧跟兔子跑在最前面,和由苏姆贡、迪巴巴和北京世锦赛马拉松亚军、肯尼亚人吉普罗普(Helah Kiprop)三人组成的追兵阵营拉开10秒差距。

下一个5K分段凯塔尼一度领先,用时46:30通过15公里,比对手快了两秒。

此时她们比世界纪录的节奏稍慢些许,但杰普奇尔奇尔后劲十足,第15至20公里跑出15分09秒的全程最快5K分段,最后3公里配速依次为:3:00,3:00,3:02。

第二个10公里她加速到30:33,终于把凯塔尼甩到身后,并以1:01:40打破20公里路跑世界纪录。半马新纪录在望!

最后1.1公里,吉普奇尔奇尔尽管身形左右摇晃、表情痛苦不堪,但仍然用时3分26秒咬牙坚持到终点,以1:05:06夺冠。撞线后她瘫软倒地,被抱着离场。

这一成绩将肯尼亚“半马女王”吉普拉加特(Florence Kiplagat)两年前在巴塞罗那创造的世界纪录缩短了3秒。

凯塔尼最后追回一点差距——最后1.1公里用时3分21秒,结果仍以7秒之差屈居亚军。

杰普柯斯盖(Joyciline Jepkosgei)以1:06:08将PB缩短近3分钟,使肯尼亚囊括女子前三。她们的成绩分别排名史上第一、第四和第十。

苏姆贡和迪巴巴以1:06:43和1:06:50获得第四、五名。

这是史上第二场女子前5名都跑进67分的半马,这5人也全都改写PB。

男子前三也刷新PB

男子精英的出发时间是7时05分。前5公里第一集团速度越来越快,从2:50步步加速到2:46,总共用时14分02秒,至此仍有将近12人。

27分52秒通过10公里标志时,领先阵营只剩5人:卡洛基,德梅拉什,叶戈,去年新德里半马季军乔格(Augustine Choge)和另一个肯尼亚人凯特(Kenneth Keter)。

几公里后凯特跟不上了,其余四人用时42:05抵达15公里;此后叶戈和乔格相继掉队。

最后两公里,卡洛基甩开最后一个对手德梅拉什,用时56:10率先掠过20公里标志。

他的夺冠时间59:10将PB砍去4秒,距赛道纪录只差18秒。他的全程最快配速是第16公里的2:43,最慢是第15公里2:57。

德梅拉什以59:19到手亚军,乔格59:26再获一个第三名,这也是他的第三场半马。此二人均PB半分钟左右。第四名叶戈是最后一个进60分者(59:50)。

女子冠军杰普奇尔奇尔的跑法是典型的负分段:每个5公里分段都比上一个快:15:40,15:28,15:25,15:09,全程平均配速3:05。

据她赛后回忆,最后800米自己呼吸困难,全靠意志力硬撑到终点。

这场苦战也为她带来丰厚回报:约合1.36万美元的冠军奖,外加破世界纪录奖9.94万美元。

“我根本没有想到自己可以跑出世界纪录,这是上帝的安排。我太开心了,甚至现在都不相信自己跑出世界纪录!”去年底因肺炎病倒两个月的她欣喜地表示。

至于下一步打算,“现在我的计划也许是,回国找我的经纪人,他会告诉我接下来怎么做。我不能自己选择,他会帮我选”。

她还透露说,自己已经开始备战全马。

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  1. 206ca5fcbfe1a0ed62f8bec79eddefa1
    ElijahLv.11
    2017-02-12 14:31:44
    所以半马的女子纪录可以有男兔子带?

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  2. 2b928362756d263b0f0b9009c131580d
    跑步天涯Lv.11
    2017-02-12 21:15:22
    所以半马的女子纪录可以有男兔子带?      Elijah
    国际田联认可的。可能因为“半马不是马”,哈哈

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  3. 7ccc22f468bcdfc4d0a34ebff776fd70
    奶黄包包包包Lv.11
    2017-02-13 10:34:04
    残暴。感觉2017年这帮人又要暴兵。

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  4. 2ccc758747c0121fdd72c3af6a22f944
    ShayneLv.9
    2017-02-13 15:12:36
    太残暴了,女子半马冠军都可以甩我10公里远。

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