从最初的不适应，到现在享受鞋面绑带带来的便捷和舒适，这是Nike Free RN Motion FK在这几周时间里留给我的最大印象。与传统跑鞋截然不同的设计，使得Nike Free RN Motion FK在很长的时间里需要接受我们的质疑。
它究竟能够带来怎样的跑步体验？它是否能够完美的解决编织鞋面的支撑问题？又或者能否为未来跑鞋提供一个新的样本？带着这些问题和质疑再去看这篇Nike Free RN Motion FK的深度评测。
基本信息
跑鞋定位：极简型训练鞋
鞋面技术：Nike Flyknit鞋面、双重固定带系统
中底技术：双密度Lunar泡棉
外底技术：Free大底
重量：228克（US 10）
零售价： 1169元
外形 8.5/10分
多谢Nike LunarEpic Flyknit的设计灵感，现在Nike在越来越多的跑鞋上开始尝试高帮设计了。虽然关于它的实际用处的讨论仍然没有停止，但不可否认的是这种高帮设计的确为脚踝的包裹提供了一种新思路。
如果抛开中底不看，Nike Free RN Motion FK的外形设计基本上和LunarEpic Flyknit没有太大差异，一体成型的Flyknit编织鞋面以及鞋口出的高帮鞋领，处处证明它是一双很地道很Nike的跑鞋。而不同以往的鞋面绑带系统又让它在设计上多了几分潮鞋的味道，这是Nike最擅长的把戏。
在Nike的官网上这双Nike Free RN Motion FK提供了多达八款不同的配色，我们拿到的这双接近全白配色显然更具吸引力。
实着 7.5/10分
Nike Free RN Motion FK的鞋重控制的相当出色，上脚之后的负担感少之又少，无论是用于慢跑还是节奏更快的跑步训练，它都能够顺利地完成任务。
我们对鞋面始终存在着空间和支撑的双重需要，Nike Free RN Motion FK所使用的Flyknit编织鞋面和交叉绑带的设计基本上满足这两种需求。弹性出色的Flyknit鞋面对脚趾的压迫少之又少，前脚脚趾可以在鞋仓内自由的活动。而从中足弓延伸至鞋跟的交叉绑带能够带来额外的支撑需要，保证双脚在鞋仓内的问题。
由于交叉绑带具有很大弹性，所以完全可以根据自己脚型的宽廋对绑带的松紧进行自由调整，上脚之后能够明显感受到交叉绑带带来的包裹感。相比于传统的鞋面支撑，交叉绑带的设计要更便捷更具自由。
在中底的设计上，Nike Free RN Motion FK采用了不同硬度的Lunar泡棉，一个字软，两个字很软。上脚落地就是软软的感觉，日常通勤时似乎不太能感觉到这块中底回弹，但是在跑步过程中Lunar泡棉还是能够在落地瞬间提供一些回弹反馈，但效果并不出色。
再回到Nike Free RN Motion FK所采用的高帮鞋领设计，目的是为了增加脚踝处的包裹，实际效果一般，另外在某些状态下高帮鞋领与鞋口之间的车缝线会对脚跟处造成摩擦。
缓冲 8.3/10分
得益于双密度的Lunar泡棉中底和Free大底的切割设计，让Nike Free RN Motion FK的中底缓冲有着上乘表现。具体表现为中底脚感较为柔软，并且在落地瞬间会有明显的中底下沉，习惯慢跑的人会很享受这种感觉，另外Nike Free RN Motion FK前后掌高差仅4mm，所以整个中底的前后掌缓冲差异并不大。
4mm的前后掌高差以及鞋头上翘设计对于普通跑者而言并不友好，接近零度高差的中底会驱使你更多的采用自然步态跑姿（从中后足位置落地向前滚动）进行跑步，这需要一个很长的适应过程。所以如果是刚上脚并且在这之前没有自然步态跑姿的经验的话，会非常不适应Nike Free RN Motion FK所带来的跑步体验。
尽管Nike Free RN Motion FK的中底缓冲相当出色，但是Lunar泡棉的回弹反馈却比较一般，落地后的回弹反馈滞后薄弱，接近无感。所以穿着Nike Free RN Motion FK进行速度型训练会有一种无法提速的感觉，因为大部分的落地动能都被中底缓冲稀释了。
支撑 7.1/10分
很难想象在一双跑鞋上既没有鞋面支撑也没有中底支撑，但是Nike在Free RN Motion FK上实现了。
Nike Free RN Motion FK的鞋面支撑完全依靠特殊设计的交叉绑带，从中足延伸到脚跟的设计能够很好的固定后掌区域。相比而言，前掌就有点放虎归山的意思了，由于Flyknit编织鞋面本身并没有什么支撑能力，所以脚趾区域在鞋仓内的活动非常自由，遇到弯道或者较快速度的路跑，时常会有脚趾脱缰的感觉。
至于中底支撑，这本身就不是Nike Free RN Motion FK的主打，在这双以极简为定义的路跑写上，它所强调的是双脚本身的控制力，因此中底支撑也就没那么重要了。对于普通跑者而言或者高足弓跑者，这双Nike Free RN Motion FK的要求比想象中高。
耐久 8.0/10分
Free大底耐久性能并不差，经过几十公里的路跑和通勤测试之后，大底并没有出现过分的磨损。而在后跟这种磨损的高发区域因为有耐磨橡胶的保护，也不至于造成大底后侧过早报废。另外，Nike Free RN Motion FK在大底所采用的三角镂空设计，在一定程度上也能够减少大底的磨损。
因此，我们将Nike Free RN Motion FK的耐久寿命定位在6-7场全程马拉松，或者450公里+总量路跑。
价格 6.5/10分
Nike Free RN Motion FK在Nike中国官网的售价为1169元，综合来看，性价比一般。
总结 7.7/10分
对于普通跑者而言，花费近1200元的价格入手Nike Free RN Motion FK是否值得，从上面的详细内容中应该可以得出答案。
但是对于一些希望从传统跑步向自然跑步过渡的跑者，这双定位于初级的极简慢跑训练在一定程度上还是相当合适的。
它具备较为出色的缓冲性能，能够在路跑训练中给予不错的体验，交叉绑带的设计也能最大程度的便捷简化鞋面体验。除此之外，Nike Free RN Motion FK的设计能够帮助跑者提前感受极简跑鞋以及赤足跑步的感受。
回应
回应
回应
回应