热点 | 夏至已至奥林匹克日聊聊跑步的奥运故事

蝉声响起，遇见初夏的夏至，而后又是奥林匹克克日（Olympic Day）。正值南方的梅雨季节，闷热不止，让人疲倦。小编从奥林匹克的源头和跑友说说跑步，让你更加热爱这项运动。

前几天刚看到新闻，作为国际奥委会两个最坚定盟友之一的麦当劳提前3年解约，结束了长达41年的赞助合作。而后，芯片制造商英特尔(Intel)目前已接近和国际奥委会(IOC)达成赞助协议，将正式加入国际奥委会TOP赞助商之列，赞助费将高达4年2亿美金。猛地发现今天就是奥林匹克克日。

1894年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的经过国际奥林匹克委员会的赞同，把这一日称为“奥林匹克日”或运动日。国际奥委会从1948年起将每年的6月23日定为国际奥林匹克日。

经典的奥运五环

那么跑步的各个项目（田径运动）是如何一步步进入奥运会的呢？

田径运动是由径赛、田赛及全能运动所组成。径赛是指一切以时间计算成绩的项目，如竞走及跑；田赛是指一切以高度或远度计算成绩的项目，亦即是各种跳跃和投掷的项目；而全能运动则是由径赛和田赛中的部分项目所组成。本文着重给跑友们说说热门跑步的那一部分。

奥运会田径运动图标

在远古时代，人类的祖先为逐渐学会不同形式的跑、跳和掷的动作，用以防御大自然的各项挑战和猛兽的袭击。在不断重复以上的动作之下，也就形成了各种跑、跳和掷的技能。后来，这些动作还成为了士兵训练的重要组成部分。所以，与其说早期的田径运动是一项运动，还不如说它是人类生活方式的缩影。

士兵训练布阵

公元前776 年，在古希腊的奥林匹克村举行了第一届的古代奥运会，当时田径运动已经是正式的比赛项目，当时只有一项短跑比赛（距离为192.27 米），而后中长跑才被陆续列入奥运会中；1896年，在希腊雅典举行了第一届的现代奥运会，田径运动也被列为大会的主要项目。

1896年希腊奥运会跳高比赛

一般来说，400米以下属于短跑；男、女子800米和1500 米属于中距离跑；男子5000米和女子3000米及以上的距离属于长距离跑。

奥运会各距离跑步赛事男子纪录

奥运会各距离跑步赛事女子纪录

前面我们提到，短跑比赛在第一届古代奥运会的时候就被列入比赛项目了，跑道是一条直道，长度为1 个斯他德（Stadion），约为192.27 米，该项目的冠军由Coroebus获得。同时，古希腊人是将这种负重徒步能力视为光荣的。

Coroebus石像

在中国，短跑比赛可追溯至1910年的全国学校区分队第一次体育同盟会。

短跑的起跑方式也是不断演化的。一开始的时候，大家都习惯站立式的起跑方式，后来美国教练Charles H. Sherrill发明了蹲踞式起跑，直到1928年左右美国人George Breshnahan和William Tuttle发明了起跑器后被广泛使用。

起跑器已经广泛运用于短跑起步

100米

100米是田径比赛中距离最短爆发力最大的一个项目，1896年的第一届奥运会上汤姆·伯克（Tom Burke）获得了该项目的冠军。据悉，以前的100米其实是100码（91.4米），直到1894年关于100米的距离才被确认下来；女子100米跑首次出现于1928年的第九届奥运会上，当时的纪录为12.2 秒。2009年8月16日，柏林田径世界锦标赛100米决赛中，博尔特以9秒58获得冠军，并再次大幅度刷新百米世界纪录。

100米男女世界纪录（博尔特和乔伊娜）

博尔特庆祝破纪录

200米

200米跑于1900年的第二届奥运会才被列为正式比赛项目，当时的成绩为22.2 秒。不过，女子200米跑则要等到1948 年第十四届奥运会才出现，当年由荷兰的Fanny Blankers-Koen胜出，而且她也是同一届的女子100米金牌得主。第12届国际田联世界田径锦标赛上，博尔特以19秒19的成绩刷新了由自己在2008年北京奥运会上创造的19秒30的世界纪录，成为200米比赛史上首位突破19秒20的选手，也成为了继格林（1999）、加特林（2005）之后第三位在同一届世锦赛上包揽男子100米和200米金牌的短跑之王。

200米男女世界纪录（博尔特和乔伊娜）

博尔特冲向终点时刻

400米

400米跑在1896年的第一届奥运会上已经是正式比赛项目，当时的成绩为54.2 秒，也是由同一届的100米跑金牌得主汤姆·伯克（Tom Burke）夺得冠军。女子400米跑要到1964 年才成为奥运会比赛项目，结果由贝蒂·卡斯伯特（Betty Cuthbert）胜出，她也是1956 年奥运会100米跑及200米跑的金牌得主，而且也是历史上第一个曾经夺得100米跑、 200米跑及400米跑冠军的运动员。

400米男女世界纪录（范·尼凯克和科赫）

贝蒂·卡斯伯特在比赛中

2016年8月15日（北京时间）南非选手范·尼凯克（Wayde van Niekerk）在里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹；女子400米47秒60民主德国选手科赫（Marita Koch）1985年10月6日在德国亚堪培拉创造。

范·尼凯克庆祝胜利

民主德国选手科赫

800米

800 米跑在1896 年的第一届奥运会已经是比赛项目，最终由澳大利亚的弗拉克（Edwin Flack）（澳大利亚第一个奥运金牌得主）获胜。女子的中长跑发展得较晚，第一个女子800米跑的世界纪录出现在1928年，成绩是2分16.8 秒。由于赛后有很多运动员都出现体力不支的情况，医学界便因此认定女子不宜参与这类长距离的比赛，于是女子800米跑便一度被禁32 年，直至1960年才再次被列为奥运会比赛项目。为避免运动员于起跑时发生互相推撞的情况，国际田联于1959年规定800米跑的首300米是分开赛道进行，而后来才改变为首100米分道进行。

800米男女世界纪录（鲁迪沙和克拉托赫維洛娃）

澳大利亚第一个奥运金牌得主弗拉克

男子800米世界纪录保持者是肯尼亚的大卫·鲁迪沙（David Lekuta）在伦敦奥运会上以1分40秒91保持。

大卫·鲁迪沙庆祝破纪录

1500米

男子1500米跑的第一个世界纪录是在1892年，成绩为4 分24.6 秒。1500米跑于1896年已是奥运会比赛项目，而且也是由Edwin Flack夺得冠军，成绩是4 分33.2 秒。女子的1500米跑在1972 年才被列为第二十届奥运会的正式比赛项目，当时的成绩为4分01.4 秒。

1500米男女世界纪录（奎罗伊和迪巴巴）

2015年国际田联钻石联赛摩纳哥站上，埃塞俄比亚选手迪巴巴以3分50秒07的成绩打破女子1500米世界纪录，原世界纪录是由中国选手曲云霞在1993年9月11日的全运会上所创造，成绩是3分50秒46。女子中长跑的奥运项目七年之后再次诞生新的世界纪录。

曲云霞全运会破1500米世界纪录瞬间

迪巴巴庆祝破纪录

3000米、5000米和10000米

男子5000米和10000米于1912年斯德哥尔摩奥运会才成为比赛项目，并且都是由芬兰选手汉内斯·科勒赫迈宁（Hannes Kolehmainen）包揽了两项赛事的冠军。在早期的奥运会上，芬兰运动员在这个领域很有优势，只有捷克的埃米尔·扎托佩克（Emil Zatopek）曾于1948年和1952年在此类长距离项目夺得4金1银的成绩。从1980年代起，这类长跑项目的头衔开始落入非洲运动员手中。

男女3000米（柯曼和王军霞）、5000米（贝克勒和迪巴巴）和10000米（贝克勒和阿雅娜）世界纪录

汉内斯·科勒赫迈宁

埃米尔·扎托佩克在比赛中

女子3000米、5000米和10000米历史不是很悠久，女子3000米于1984年成为奥运会比赛项目，在那场比赛中夺冠热门美国选手玛丽·德克（Mary Decker）和代表英国出赛的南非选手左拉·巴德（Zola Budd）在比赛进行中发生碰撞，德克倒地受伤而被迫放弃比赛，最后罗马尼亚的马里西卡·普卡（Maricica Puica）以8 分35.96秒的成绩夺得第一块奥运会3000米金牌。

德克（右二）和巴德（右一）在比赛中发生碰撞

马里西卡·普卡夺得冠军

女子10000米于1988年成为了奥运会比赛项目，由前苏联运动员奥尔加·邦达伦科（Olga Bondarenko）以31分05.21 秒的成绩夺得冠军。中国选手王军霞一直保持着3000米的女子世界纪录。

奥尔加·邦达伦科在比赛中

接力跑

接力跑比赛首次出现于1908 年的奥运会，当时比赛的分段路程为100 米、200 米、400 米和800 米，并且由美国队夺得冠军，而约翰·泰勒（John Taylor）亦成为历史上第一个获得奥运金牌的黑人运动员。

第一个获得奥运金牌的黑人运动员约翰·泰勒

现今举行的男子4 x 100 米及4 x 400 米接力跑则于1912年的奥运会正式成为比赛项目。至于女子方面，4 x 100米及4 x 400米接力跑分别于1928年和1972年先后被列为奥运会比赛项目。

各项接力赛男女组世界纪录（基本是牙买加、美国、肯尼亚和前苏联包揽）

中国自1933 年的全运会开始，亦设有男、女子4 x 100 米及4 x 400 米接力跑比赛项目。

马拉松

为了纪念马拉松战役及菲力彼得斯的英雄事迹，于1896 年的第一届奥林匹克运动会，便举行了从马拉松到雅典的长跑比赛（距离为40.2 千米），并定名为马拉松赛跑。这个赛事最后由一位希腊运动员Spiridon Louis以2小时58 分50 秒的成绩夺得冠军。据说，公元前490年，雅典陆军在马拉松平原之战中战胜波斯大军，随后派士兵奔回雅典报喜，而此人将消息送达之后，也随即因劳累过度壮烈牺牲，为了纪念他，这项运动流传至今。1908年英国伦敦奥运会上，马拉松赛跑的路程被正式定为42.195千米，这段距离是从温莎宫广场至伦敦市白城运动场。

马拉松男女世界记录（基梅托和拉德克利夫、凯塔尼（纯女子））

希腊运动员Spiridon Louis

到了1928年的奥运会，女子已被批准参加田径项目，但赛跑的距离乃被限制于800米以内。1979年，国际田联正式承认女子马拉松为国际比赛项目，而国际奥委会亦通过了于1984年在洛杉机举行的第二十三届奥运会加入女子马拉松赛跑的决议，最终美国的霍安·班诺特（Joan Benoit）夺得冠军。

霍安·班诺特庆祝胜利

1959年，中国将马拉松赛跑列为全运会正式比赛项目，并于1983年加入了女子马拉松赛事。

早期的全运会马拉松

值得一提的是，1993年9月“马家军”狂扫世界记录。当时，辽宁小将曲云霞和王军霞双双打破了前苏联名将卡赞金娜保持13年之久的女子1500米跑世界纪录，她俩的成绩分别为3分50秒46、3分51秒92，原纪录为3分52秒47。5名辽宁姑娘在女子3000米预赛中，均打破前苏联名将卡赞金娜保持9年的8分22秒62的世界纪录，创出世界田径史上奇迹。这5位选手王军霞、曲云霞、马丽艳、张林丽和张丽荣都是马俊仁的学生。马家军连续66次刷新全国纪录、亚洲纪录乃至创造世界新纪录。王军霞更是被国际田联评选为年度世界最佳运动员。可惜的是后来“马家军”卷入集体使用兴奋剂等丑闻。

“马家军”

以上是华丽的分割线。

目前，夏季奥运会设有28个体育运动项目：田径、划船(又称“赛艇”)、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳(含跳水、水球、花样游泳)、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船和排球。

历届夏季奥运会国家分布

冬季奥运会设有7个运动大项(13个运动分项)：冬季两项、雪车、溜冰石(又称“冰壶”)、冰球、雪橇、滑冰(含速度滑冰、短道速滑、花样滑冰)和滑雪(含越野滑雪、跳台滑雪、北欧混合、自由滑雪、雪板滑雪)。

历届冬季奥运会国家分布

那么，跑友们该如何参与到奥林匹克日中呢？以下推荐几个跑步赛事。

“我要上全运，同享奥林匹克”奥林匹克日活动
时间：2017年6月18日-6月25日

中国奥委会一贯重视奥林匹克日活动，自1987年以来每年开展庆祝活动，2022年冬奥会会在北京和张家口举办。日前，以“我要上全运，同享奥林匹克”为主题的中国奥委会2017年第31届奥林匹克日活动，于6月18日上午9时在北京、包头、承德、海阳、九江、朔州、天津、西宁、张家口9个城市同步启动，有近2万名体育爱好者参加了活动。除长跑活动外，现场还同步开展了“奥林匹克文化营”展览、夏季、冬季奥运项目体验等活动。当地的跑友们感兴趣的话可以去参加。

2017年第31届奥林匹克日活动（图片来自奥委会官博）

2017“首创奥莱.奥跑中国”奥林匹克体育中心大众路跑全国系列赛
时间：2017年6月25日
地点：沈阳

首创奥莱奥跑中国沈阳站是东北地区首个A1级认证10公里赛事，也是本年度奥跑中国系列赛的第4站比赛，该系列赛自去年起在全国各地举行，近期终于来到了沈阳。奥跑中国沈阳站赛事落地于沈阳市最大的城市滨河公园五里河公园。作为中国田协A1类认证赛事和铜牌赛事，首创奥莱•奥跑中国完赛选手除了获得赛事完赛证书外，还可前往“中国马拉松”官网打印下载中国大众马拉松等级达标证书。

奥林匹克日城市炫彩乐跑
时间：2017年6月25日
地点：大连

2017大连奥林匹克日城市炫彩乐跑将于6月25日在辽宁省大连市体育新城外场举行，设有5公里竞技组和休闲组，规模2000人。除了奥林匹克日健身跑活动之外，将以“城市炫彩乐跑”为最大亮点，每个人都化身梦想的画师、生活的设计师，是行走的画板，与成千上百你认识的和即将认识的彩色跑者一起在跑步的过程中充分享受运动和色彩带来的快乐。