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晨跑起不来？白天怕紫外线晒黑晒伤？跑得慢怕被人笑话？夜幕降临，热浪退去的城市用来跑步再适合不过了。多样化的夜跑文化让夜跑俨然已经成为这个夏季最受欢迎的活动了，夜跑怎么样才又酷又舒服又安全？先看装备。

无论是苹果的WWDC还是谷歌的开放者大会上，这些科技界巨头都将运动将康数据平台做为一个未来的重点项目推介给世人。由此可见，将会有越来越多的智能可穿戴设备投入到运动健康数据记录的领域之中，而来自美国的Mio显然已经是这个领域中的领先者。在率先推出全球首款通过光电技术来侦测心率的Mio Alpha运动手表之后，又推出了另一款针对运动人群的Mio Link智能心率手环。

提起上海的跑步路线，最有上海特色的莫过于外滩，从外滩出发，我们能不能找一条特别的线路，跑得开心的同时，又能吹过黄浦江的风？爱燃烧小编就带着你跑一程，在晴朗的日子里自由自在游走黄浦江畔。

电影明星为了工作，往往对身材的要求十分严格。要胖要瘦全听导演要求，也因此有了“橡皮人”的称号。那么，他们平日里都玩些什么运动呢？从十大好莱坞明星的谍照中可以窥见一二。

过完这个夏天，成为更好的自己，夏天的训练是为接踵而来的比赛季有更完美的发挥，炎热的夏天训练风险很高，但是中暑却是一件非常可控的事情，别逞强、别逞能，挑战随时有，生命只有一回。合理的安排夏天的训练，让你成为更强大的自己。

好多初次跑步或是突然加量的跑友会跟我说他们膝关节下肿了一小块，或是感觉小腿和膝关节靠近的地方疼，那么这很有可能是胫骨结节骨骺炎。听这个名词很吓人，别担心，平时注意方法控制得当就没那么可怕。

一次有朋自远方来，要我推荐能跑步的地方。朋友虽是远道而来，也知道世纪公园是上海的跑步“圣地”，但我推荐的却是上海的马路。朋友听罢有些咋舌，“马路也能跑么？”。殊不知，在上海的各种马路上穿梭一回，也是体验这个城市的一种方式。上海是市井的，在市井之中跑步，岂不是最适合的方式？

虽然“全民健身"的口号我们喊了几十年，迎面而来的运动热潮还有点让我们措手不及。逃离压力、逃离雾霾、逃离城市、计划一次说走就走的旅行，我们都在时尚运动的路上，但是你的装备都挑对了么？

不久前我们曾经报道了运动装备巨头Adidas阿迪达斯即将推出支持光学心率监测功能的智能运动手环Fit Smart的消息。如今这款产品已经确定于8月末将在欧美地区率先上市，官方定价199美元。

对于青岛来说，大海就是市中心的一部分，跑在青岛的海边，不是只有海景，也有人文景观，展示着这个城市的独特气质。跑在海边，一大波美景扑面而来，是一场身体在放松，心灵在天堂的幸福体验。