2019-09-08 | 辽宁省 沈阳市 浑南中路(沈阳奥体中心南门)
4.2分
作为国内的标杆性马拉松赛事之一，沈阳国际马拉松创办于2015年，首届赛事便勇夺中国田协铜牌赛事称号、次年喜获银牌赛事、第三年收获金牌赛事，四年来一步一个脚印稳健发展。
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2019年的赛事章程
- 起跑时间：
- 2019年09月08日 08:00
- 报名时间：
- 2019年08月05日 - 2019年08月12日
- 报名费用：
- 150
- 起点：
- 天赐街
- 报名资格：
- 关门限时：
- 人数限额：
- 路线：
- 天赐街（天赐街与浑南二路十字路口）-左转至南堤西路（向西跑进）-南堤西路直行-上胜利桥（向北跑进）-右转至阳光路（向东跑进）-进入罗士圈公园（向东跑进）-直行至沈水湾公园（向东跑进）-直行至五里河公园（向东跑进）-直行至新立堡桥-上新立堡桥（向南跑进）下桥进入到浑河南岸马拉松专用赛道（向西跑进）-直行至长青桥下（向西跑进）-直行至富民桥下（向西跑进）-直行至奥林匹克公园内（向西跑进）-左转至奥林匹克公园正门（向南跑进）-直行至（天赐街与浑南二路十字路口）（全程终点）
- 路线图：
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就这么一直，热烈而又平静地跑下去吧 | 沈马：首马赛记
9月初，去沈阳跑了一场马拉松，人生第一次42.195公里。 北方的9月，尚未入秋，空气依然燥热。在午间的烈日下，我的脖颈酸痛，小腿僵硬，身体机械地维持着奔跑的姿势，身体仿佛在疯狂地燃烧，几尽力竭之时，汗水也好像要被蒸发殆尽。赛道在浑河旁的林荫道上转弯，便是通向终点的大直道，我的首场全马进入了最后时刻。观众们的欢呼声，照相机的咔嚓声，主持人鼓励的话语飘到耳边，我不由地加快了步伐…… 只要跨越2......阅读全文
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我的二马全纪录-2019沈阳马拉松
一、赛前两周 8月25日的哈尔滨马拉松是自己的首马，353完赛。破四给了自己极大的信心，下定决心在沈阳马拉松上再创佳绩。 对于刚刚完成自己首马的新手，仅隔两周就要再次踏上沈马的赛道，自己心里没底，因为没有经验可循。哈马到沈马，一共有14天，我跑了5次，每次5-7km，配速4分40到5分00左右，总跑量30公里。原本想在中间的周末跑一个半马，后来种种原因没有成行。 首马后，身体处于疲劳期，甚......阅读全文
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在公园跑沈马
2017
选择9月份的马拉松确实是个难做的决定。按照我的选择标准，首先必须是直辖市或省会城市或计划单列市，九月份按中国田协赛事日历符合要求的有：昆明、太原、北京、成都和沈阳。这其中，昆明、太原和北京我已经跑过，剩下的成都和沈阳，根据赛事公布的路线：成都，在三环外的天府大道一条直道折返；沈阳则在浑河两岸的公园里刷圈，均不经过两市的重要景点和地标，这也不符合我选择赛事的要求。无奈之下，为了不至于九月份空窗......阅读全文
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20场马拉松中的第1场夜跑马拉松
2019
【赛事评测】 一．赛前 A.前期服务：沈阳马拉松作2015年是第一届，今年其实也就刚满一岁。由国内知名体育公司智美体育承办。赛前的宣传和报名和其他马拉松并无太大区别，名额相比于国内抽签赛事并不紧俏，历时数天名额才被抢光。遗憾的是，沈阳马拉松组委会赛前只发了一条温馨提示，提醒自行前往官网查询，相比较于北马数条短信其中包含领物具体时间，则稍微逊色了一点。领物地点设在奥体中心，地铁前往非常方便。 ......阅读全文
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对于沈马，我是抱着一颗准备吐槽的心来参加的
2019
(去太马的路上，照片在电脑里，19号回沈阳补上，先上文字版，3112个字……） 对于沈马，我是抱着一颗准备吐槽的心来参加的。 为什么这么说呢，首先因为去年沈马我虽然没有参加，但是被大家吐槽的体无完肤，其次是因为去年杭马是同样的主办单位，我深受其害，过去的事我就不再缀述了，所以当今年又一次提前发奖牌的消息出来后，我也就不对沈马报有多大希望了。 既然如此......阅读全文
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【照片认领】2016年沈阳马拉松赛事已经圆满结束，快来寻找您的靓照吧！http://iranshao.com/races/2042/albums?year=2016
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沈阳马拉松照片已上传，相册地址：http://iranshao.com/races/2042/albums?year=2015
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【2015沈阳马拉松领物通知】请于9月23日至26日9:00 - 17:00（26日结束时间为22:00），到沈阳奥体中心南广场，领取参赛物品。选手需携带报名确认函、本人身份证原件及复印件（正反面）和半年内体检报告（含心电图，仅全/半程选手需要提供），需本人亲自到博览会现场领取，并签署参赛声明。
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【沈阳马拉松住宿福利】汉庭酒店·沈阳黄河大街居然之家店，爱燃烧报名享受特惠房价（高级大床房192元，标准双床房192元）、免费早餐提前准备、退房时间延至3点：http://iranshao.com/register/reg_races/321
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【沈阳马拉松第一阶段报名工作完成】共14610人报名，其中马拉松3740人，半马3958人，迷你6912人。男选手占总报名人数的71%，女子29%。报名选手需要在8月2日至8月7日17:00前支付报名费用。个人参赛状态查询：http://www.shenyangmarathon.org/marathon/catalog/querystatus
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【沈阳马拉松选手报名申请的声明】报名跑友可以登陆官网填写和修改个人报名信息，7月31日下午五点预报名截止。若报名选手较多，8月1日将进行抽签，8月2日上午十点，预报名选手进行支付，支付截止时间8月7日17:00。
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2015沈阳马拉松将于9月27日举行，赛事规模20000人。其中马拉松4000人、半程马拉松4000人、迷你马拉松12000人。7月16日14:30至7月31日17:00开放报名，8月1日抽签，8月2日公布抽签结果。
点评了2015年赛事 全程马拉松 5:52:59
第一次跑，突破自己
2020-10-23 08:37
点评了2016年赛事 全程马拉松 4:44:24
补记一下以前的成绩
2019-12-06 08:34
点评了2019年赛事 半程马拉松(21.0975公里) 1:52:08
很想冲148的，无奈折返到浑河对岸之后迎着太阳跑崩了，心理一旦崩溃，就距离目标不是一点点，没想到最后还是超过了桂林半马的成绩，PB了，但是一点都不爽。赛制组织很一般，半马竟然有几百人没有奖牌发，我的奖牌给了首马259完赛的妹子，她对奖牌的渴望比我强烈多了！
2019-11-12 16:15
点评了2019年赛事 半程马拉松(21.0975公里) 2:08:00
好的不说了，说点干货，线路：上下坡太多，急转弯太多。组织：十公里和迷你跑，跟着半程跑完去领奖牌🏅。氛围：赛事不够开放，围观的市民太少，没显示沈阳人民的热情
2019-10-27 08:03
点评了2019年赛事 马拉松(42.195公里) 5:18:25
沈马赛道设置于浑河两岸的公路以及河畔的公园小道当中。组织不错，氛围也可以。除了要过两座桥以外，其余路段都非常平坦。沿河绿道不算宽阔，但胜在有树荫遮蔽，对于跑马来说比较适宜。
2019-09-30 11:07