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标签:塑形

肥胖是一种病—关于减肥的创意

世界卫生组织认为肥胖症是一种慢性病,而且发病率正在急剧上升。因为这个问题非常容易被忽视。有研究表明,有十分之七的肥胖症患者并不知道自己的脂肪已经超标。看看健身俱乐部如何提醒人们,该运动了。

​《搏击俱乐部》十五周年 跟布拉德皮特练肌肉

为了展现出在《搏击俱乐部》里健壮发达的肌肉,布拉德·皮特遵循一套高强度的健身计划进行训练,最终成功练出剧中能打能抗的无敌肉身。

练胸就能升杯?—女性健身中的五大常见疑问

力量训练会让软妹变女汉子?锻炼胸部的能够升杯?停止锻炼后你的肌肉会变成脂肪?姑娘们在锻炼之前免不了会有这样那样的顾虑,运动背后的真相究竟是什么样的呢?

超模照我去运动 — 维秘天使的日常锻炼

模特无疑是对自己身材要求最苛刻的一群人,为了保持好身材,他们会付出常人所不能企及的努力。曾经,有的模特甚至不惜求助于药物。还好,如今大家都拥有的健康观念,认同科学锻炼加上良好的饮食才是获得好身材的不二法门。让我们看看这些超模们平时都是怎么做的吧。

假装在锻炼—健身神器SmartMio

要想练出一身腱子肉,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。。。相信不少人听到这些就已经开始打起了退堂鼓。想要不必在健身房挥汗如雨也能练出迷人的人鱼线,来看看这款怎么听上去都不靠谱,却又真实存在的健身神器SmartMio吧。 SmartMio由一系列的带有蓝牙通讯功能的传感器组成...

便捷的塑形装备-弹力绳

想塑造更好的身材却担忧没有足够的时间运动,担忧健身房离家太远,担忧复杂的设备家里没处摆放,担忧好的设备需要太多钱。为什么不试试弹力绳呢? 弹力绳,最早用于康复理疗,帮助病人通过低重量,多次数来进行运动机能恢复。今年来被用于健身塑形。不受场地限制,可固定在任意位置或是靠身体不...