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标签:怀孕

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三八节 | 谣言终结 与妹子们有关的六大跑步谎言

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产后运动变飞人?

一般来说,怀孕3、4个月的准妈妈们早就蜷缩在房间里养胎了,然而美国选手亚历克丝·奥尔雷德(Alex Allred)怀孕4个半月时在全国雪橇比赛中夺冠并加入国家队参加奥林匹克运动会。她的举动对于大多数女性来说是非同寻常的。但女性精英运动员怀孕生产后屡创佳绩的故事却是不胜枚举—...

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怀孕期间,准妈妈们是否应该多运动?运动的强度以及安全性如何保证?对于这些问题,人们往往有不少的疑惑和担忧。最近的医学研究表明:准妈妈适量运动对胎儿和孕妇都大有裨益。那么,准妈妈们运动时要注意哪些特殊的问题呢? 运动给准妈妈带来的好处包括:保持体重、避免肥胖,减少体内引发不良...