越来越多的跑者开始早上这段属于自己的时间里锻炼，节奏的改变带来的第一个问题就是：早上跑步应该怎么吃？每个人的身体条件不同，生活习惯和饮食口味都不同，不过对于选择早晨跑步的跑者来说，对于起跑前的饮食问题还是有一些对大家都有帮助的建议。
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