这是每周一的固定栏目，这个周一有，下个周一也有。
一双好的跑鞋可以让你跑得更快吗？
在vff自然跑步学院里大家最为崇尚的是用自然动作去跑步，用头脑去思考跑步。
善行无辙迹，这是跑者追求的极致。
日本“赤足王子”吉野刚在上海做了他中国之行的第二站培训。与几十名赤足跑爱好者分享了关于赤足跑的经验。他提出了哪些有意思和有价值的关于赤足跑的观点呢？爱燃烧现场分享。 随着《天生就会跑》这本书的面世，“赤足跑”成为了一种新兴的概念和风潮。几乎所有爱好跑步的人都被书中的塔拉乌马...
赤足跑的方法究竟给跑者带来是喜还是忧，这最终还是需要经历过亲身的实验才能够得到真正的答案，但无论如何这也是一种很好的尝试，更是一种对于人体结构本质的回归，正如我们选择放弃使用交通工具而重新去用双脚来奔跑一样，一切开始的样子总是让人最怀念的。 赤足奔跑 2009年美国...
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