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标签:跑步方法

燃烧沙龙之大师面对面—《跑步,该怎么跑》新书分享会

享誉世界的跑步技术图书《跑步,该怎么跑》简体中文版面世之际,新星出版社和爱燃烧组织了以跑步为主题的图书分享会,邀请到本书译者,同时也是跑步教练和铁人三项选手的徐国峰先生,和读者面对面畅谈跑步。

注重距离还是时间?— 初跑者入门必读

对于刚刚开始跑步的人来说,在给自己设定跑步目标时,最常纠结的问题是用哪种方式来安排跑步计划,注重时间还是距离?

为生命而跑—马拉松越野跑中的科学

近两年马拉松、乃至越野跑比赛如火如荼,很多并不跑步的人感到不理解,有些媒体撰文将其归结为城市新晋中产阶级释放压力的渠道。2012年《自然》杂志发表的文章《为生命而跑》(Run for your life),从进化的角度阐述了人体与跑步的关系。其实,现代人类在城市的钢筋水泥中...