聊聊狗狗和主人的那些事，不是虐狗的爱情故事，不是跑步被狗咬，也不是举狗健身。
对于那些跑步的新手来说，有时候跑步也许被想象的过于简单。其实作为一个长期的运动项目，没有什么迅速的方法能让一个新手立刻蜕变为高手，而急功近利最后带来的只会是伤病与倦怠。如何才能避免走入这样的误区呢？
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