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标签:路跑协会

来自美国路跑协会的7点安全建议

近年来,国内跑步热潮的兴起,出门跑步的人越来越多了,随之而来安全隐患也越来越严峻,最近出现的几场事故更让每位跑者不可放松警惕。在公路上长跑训练时,安全永远是要放在第一位考虑的。 为此,美国路跑协会给所有跑者的几点安全建议: 1、路跑时尽量不要戴耳机听音乐,这会让你降低对周围...