来自美国路跑协会的7点安全建议

近年来，国内跑步热潮的兴起，出门跑步的人越来越多了，随之而来安全隐患也越来越严峻，最近出现的几场事故更让每位跑者不可放松警惕。在公路上长跑训练时，安全永远是要放在第一位考虑的。 为此，美国路跑协会给所有跑者的几点安全建议： 1、路跑时尽量不要戴耳机听音乐，这会让你降低对周围...

• by kelejiabing
• 2014-05-07