过度依赖VO2max,可能会对运动效率产生负面影响。
“其疾如风,其徐如林,侵掠如火,不动如山。”——二次元中的忍者之选
你可曾在田径场跑到欲仙欲死?
你觉得在跑步机上跑步无聊透了,他们却练得乐此不疲。 解读在美国日趋渐长的“跑步机健身训练工作室”热潮。