跑步比赛比得是速度，现在连马拉松比赛的报名也许有比速度！现在国内大大小小的马拉松比赛报名名额经常在几小时内就被秒抢一空。马拉松如同跑步者的Party，吸引着各路豪杰，报名火爆，一时手慢就只能再等一年，下回秒杀请赶早。可以说，马拉松真的已飞入寻常跑友家。 几年前开始跑步，马拉...
“马拉松算不了什么，不过就是付出点汗水、血水和泪水罢了。”《Hansons Marathon Method》一书开篇的这句话，一针见血地指出“马拉松绝不是件容易的事情”。本文总结出五个根本原则，供新手备战自己的第一个马拉松参考，资深“老鸟”也能从中吸取有用的经验。 “Ind...
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