做好这些准备，赛后疲惫的身体会很感激你。
42.195公里，一个迷人又充满变数的距离。参加一场马拉松嘉年华，事前准备可说是不可马虎，马场老手对整个流程再熟悉也不过，但缺乏经验的跑步新手们往往在赛前乱了手脚，甚至影响到休息与比赛过程，无法尽情享受跑马的乐趣。本系列将为跑者们列出马拉松的参赛重点，让你更有活力、身心都充满自信地迎接每一场马拉松。
登录/注册
