手表 | 小小的进阶之物 Garmin Forerunner 645深度评测（下）

上一篇的总结：

因为表盘偏小，645会更适合女性佩戴，当然男性也可以戴。645的按键手感可能是目前最好的，即使对比935和Fenix系列。

所以在评测的下篇中主要歇歇645的光电心率表现和续航能力。

心率表现 9.5/10 分

645内置的是Elevate光电心率传感器。与其他手表多采用合作品牌的光电传感器解决方案不同，Elevate是完全由Garmin自研发的，这也是这几年Garmin在手表上最重要的研发产品。

这块传感器的硬件由三颗绿光LED和一颗光电感应元件组成，搭配Garmin的自有心率算法，基本覆盖了从入门到旗舰的所有机型。

所以单从配置上看，645与235、935甚至Fenix 5的光电心率都是没有太大区别的。

路跑测试 9.6/10 分

这一部分总共使用了四块手表进行对比测试，分别是645、235L、SUUNTO Spartan Trainer和SUUNTO Spartan Ultra。这里面645测试了光电心率和心率带、Spartan Ultra使用了心率带。

先说645表现好的部分。

首先，在不考虑外界因素影响的情况下，645的光电心率的稳定性很高。几次路跑测试下来，不论是与235L还是Trainer的对比，645的表现相当稳定。

其次，645光电心率的准度能够反映出真实的身体情况。路跑测试中使用了带心率带的Spartan Ultra和645进行对比，心率曲线的重合度很高，具体到某一区间两者之间的差距数值也是在±1以内的。

不错的心率数据精确性，加上Garmin目前对心率区间范围的划分，因此645可以被小白跑者当做心率监控的设备，也可以被中高阶选手当成是心率训练的依据。

再次，645的光电心率传感器灵敏性较高。在路跑中加速和降速之间的空档，显示屏上的心率数据能够及时地做出实时变化。即使是对比使用心率带的Spartan Ultra，645的光电灵敏性也不差。

最后，起跑时心率数据突然偏高的问题被修正。在之前评测Garmin其他几款手表时，经常会发现它们的光电心率在起跑时会突然的偏高。而这次在645上至少到目前为止的路跑中还没有出现这种问题。

再说645表现不好的地方。

其实没什么不好的地方，就目前的使用情况来看，想不出645在路跑时的缺点。

绕圈测试 9.4/10 分

这一部分主要用了645和935这两块手表，两块手表都是采用的Elevate光电心率传感器。就测试结果来看，整体差别不大，但前期两块手表的表现有异常。

下图是5公里左右的绕圈测试，总体来看除了前几分钟两块手表的心率有差别之后，其他部分基本一模一样。放大其中一分钟（5-6）的心率曲线，两者的误差基本上在±1之间。

另外的两次绕圈测试结果大致相同，前期手表有误差，后期曲线图的一致性非常高。

造成这个结果的原因与绕圈测试时，启动时配速较快导致光电心率传感器本身有一定的延迟。从三次的对别结果来看，我个人更倾向于645的光电心率更稳定以及灵敏一点。

续航表现 8.5/10 分

645搭载了一颗可充电的锂电池，官方宣称的续航时间是：手表模式下7天，GPS模式下14小时。

在测试中满电的645在跑了三次10公里，其余时间放置的情况下，一周（7天）没电。

另外还使用645进行了一次全功能的续航测试。测试采用所有功能全开的模式，包括最佳的GPS、光电心率、蓝牙连接、消息通知等等，以降低电池续航续航的误差。

最终645坚持了12小时52分钟42秒，这个时间和官方宣称的相差在1个小时左右，算是非常靠谱了。

之前，我们在一次手表续航的横评中有测试过935，当时935的平均续航时间是22小时7分19秒。

价格 8.0/10 分

我们手中的这块不包含其他功能的645，官网定价为2780元。

音乐版本的售价为3280元。音乐版的645内置了3.5GB的存储空间，可以通过软件把下载好的音乐导入到手表内，之后通过蓝牙耳机从手表上听音乐。

相比而言，我更推荐普通版本的645，再搭配购买一颗500块的Garmin跑步动态传感器，便可以获取高阶的跑步动态数据。

总结

从评测的结果来看，645的购买建议的为：推荐。

整体来看645的优点。

第一，运动模式丰富，运动数据支持高阶跑步动态。

第二，GPS表现出色。

第三，光电心率表现优秀。

第四，Garmin Pay体验效果不错。

第五，价格适宜。

整体来看645的不足之处。

首先，表现尺寸和表带对男性支持不佳。

其次，续航中等。

因此，如果你没有铁三的运动需求，也没有超过65公里以上的越野跑需求，无论是入门还是高阶，几乎全能的645会是一个不会错的选择。